Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Luchtvervuiling; verzorg uw longen

  • Natuurdiëtisten.nl

Luchtvervuiling komt door verschillende stoffen in de lucht, zoals fijnstof, NO2 en ozon. Veel stoffen zijn schadelijk voor uw gezondheid en kunnen klachten geven. De meeste luchtvervuiling komt door verkeer, maar ook industrie, scheepvaart en landbouw zorgen voor luchtvervuiling. Houtkachels en open haarden zijn erg gezellig, maar vervuilen helaas de lucht nog meer.

Lees meer

Artisjok en gember hulp bij maagklachten

  • Natuurdiëtisten.nl

Een Italiaanse studie heeft aangetoond dat extracten van gember en artisjok een functionele dyspepsie verminderen. Er werd een duidelijke afname gezien van misselijkheid, snel een vol gevoel hebben en maagpijn.

Lees meer

Melk van gehoornde en onthoornde koeien

  • Natuurdiëtisten.nl

In Duitsland zijn verschillende onderzoeken gedaan naar het verschil in kwaliteit van melk van gehoornde koeien en die van onthoornde koeien. De conclusie van de analyse was dat de melk van de gehoornde dieren zich duidelijk onderscheidt van melk van onthoornde dieren. In Nederland is het Louis Bolk Instituut bezig met technieken om de kwaliteit van biologische melk te onderzoeken.

Lees meer

Eetbare wilde planten

  • Natuurdiëtisten.nl

In het Nederlands verscheen de vertaling van Essbare Wildpflanzen. Het boek 'Eetbare wilde planten' is volledig, makkelijk hanteerbaar, deskundig en helder in tekst en uitleg. Een uitkomst voor iedereen die de volgende stap naar het eten van “onkruid” uit eigen tuin en in het wild voorkomende groenten wil zetten. Een echte aanrader.

Lees meer

Paleodieet en Yoga gunstig bij diabetes type 2

  • Natuurdiëtisten.nl

Het volgen van het oerdieet ofwel paleodieet verbetert de glucosespiegel en het vetspectrum bij mensen met diabetes type-2. Door een eiwitrijk ontbijt wordt de glucose- en insulinerespons meer gereguleerd dan bij een koolhydraatrijk ontbijt.

Lees meer

Voedende vetzuren voor de huid

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel mensen hebben tegenwoordig last van een gevoelige huid. Meestal grijpt men dan naar een lotion of een huidcrème. De huid kan ook verbeteren van binnenuit met een gezonde voeding. Lijnzaad-, borrage-, teunisbloem- en duindoornolie zijn dan aan te raden als inwendig voedende oliesoorten voor de huid.

Lees meer

Bloedsuikerregulerende voeding

  • Natuurdiëtisten.nl

Glucose speelt een sleutelrol in het energiemetabolisme. Voor de opname en transport van glucose in de cellen, vooral die van de lever, spieren en vetweefsel, is voldoende insuline nodig. Een goede bloedglucoseregulatie is afhankelijk van diverse voedingsnutriënten.

Lees meer

Boekrecensie ‘Kanker voorkomen doe je ook zelf’

  • Natuurdiëtisten.nl

De theorie van Khayat is dat alle oorzaken die allemaal licht kankerverwekkend zijn, opgeteld uiteindelijk kanker kunnen veroorzaken. Het betekent ook dat de preventie van kanker niet zo eenvoudig is. Dat is precies de reden voor Khayat om dit boek te schrijven. En Khayat is niet de eerste de beste arts. Hij is hoofd van de afdeling Oncologie van ziekenhuis Pitié-Salpétrière in Parijs, hij leidde van 2002-2007 het Franse nationale programma tegen kanker en was voorzitter van het Franse Institut National du Cancer.

Lees meer

Verschillen in vochtbehoefte

  • Natuurdiëtisten.nl

Vocht of water is belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam, en het regelen van de lichaamstemperatuur. Hoeveel vocht u nodig hebt hangt af van leeftijd, temperatuur, inspanning, het eten en de gezondheidstoestand. Er zijn grote verschillen. Gemiddeld drinkt een Tour de Francerenner bijvoorbeeld meer dan 10 liter vocht per dag, omdat hij veel van zijn lichaam vraagt.

Lees meer

Huid: beschermen tegen UV met voedingsstoffen

  • Natuurdiëtisten.nl

Wanneer de huid aan UV-licht wordt blootgesteld beïnvloedt dit de reactie van het immuunsysteem in de huid. Vrijmaking van een aantal ontstekingsstoffen in de huid speelt een belangrijke rol bij het optreden van onderdrukking van het immuunsysteem. Bescherming van de huid tegen UV-licht kan met behulp van bepaalde voedingsstoffen.

Lees meer