skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Breed pallet aan vetzuren; Omega 3-6-7- 9 vetzuren

In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd heeft men verzadigd vet nodig als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon. Er is geen wetenschappelijke ondersteuning voor de aanbeveling om weinig verzadigde vetten te eten. Het lichaam heeft een breed pallet aan vetzuurtypen (omega 3-6-7 en 9 vetzuren) nodig.
Lees meer

Voeding voor de huid: Deel 1

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan…

Lees meer

Voedende vetzuren voor de huid

Veel mensen hebben tegenwoordig last van een gevoelige huid. Meestal grijpt men dan naar een lotion of een huidcrème. De huid kan ook verbeteren van binnenuit met een gezonde voeding. Lijnzaad-, borrage-, teunisbloem- en duindoornolie zijn dan aan te raden als inwendig voedende oliesoorten voor de huid.
Lees meer