skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Schermloze dag

Na de fotosessie op de Eikenhorst verklapte koning Willem-Alexander deze zomer, dat zijn gezin het tijdens de vakantie zonder telefoon en iPad doet; schermloze dagen. Een digitale detox dus. De…

Lees meer

Voeding & Gedrag

In steeds meer gezinnen komt geen volwaardige voeding meer op tafel. Bij de ‘honger’ door nutriënten ondervoeding die daardoor ontstaat, groeit de hang naar stimulerende middelen. Van koffie tot alcohol en drugs. Het risico op gewelddadig gedrag is hierdoor groot.
Lees meer

Het endorfinesysteem & Voeding

Endorfine is het snelst werkende antistresshormoon, een antidepressivum en natuurlijke angstremmer. Een slecht werkend endorfinesysteem (endorfine resistentie) ervaart men als 'iets tekort komen' in het leven. Het 'lege' gevoel wordt…

Lees meer