skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Fibromyalgie: testen om te komen tot een dieet op maat

Ondanks dat veel nog niet duidelijk is over de oorzaak van fibromyalgie is er in de praktijk al wel de nodige ervaring opgedaan met de positieve effecten van het gebruik van een aangepaste voeding en het gebruik van voedingssupplementen. Welke voedingsmaatregelen en voedingssupplementen effectief zijn hangt af van heel veel factoren en is dus per persoon heel verschillend. Testen kunnen meer aanwijzingen geven welke individuele aanpassingen gemaakt dienen te worden.
Lees meer

Hypergevoelig voor vitamine D

Nijmeegse onderzoekers waarschuwen voor een zeldzame afwijking die leidt tot overgevoeligheid voor vitamine D. Bij een mutatie in het enzym CYP24A1 wordt een teveel aan vitamine D niet afgebroken. Veel onderzoekers komen tegenwoordig tot een aanbeveling van een serumwaarde voor 25(OH)D van tenminste 75 nmol/l. Maar is er nu toch een kanttekening bij vit D-suppletie?
Lees meer

Voeding voor de huid: Deel 1

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan…

Lees meer

Alzheimer: hersenkrimp voorkomen

Alzheimer is wel omschreven als ‘het lange afscheid’. De term omvat een reeks aandoeningen die begrip en geheugen aantasten en de belangrijkste oorzaak zijn van functiebeperkingen bij ouderen. B-vitaminen, waaronder vitamine B12, foliumzuur en B6, spelen een belangrijke rol in de hersenstofwisseling.
Lees meer

De rol van vitamine D en de huid

Vooral mensen met risico op een tekort aan zon vanwege werk, leeftijd, mensen met zonneallergie, huidaandoeningen met pigmentproblemen zoals vitiligo en donker getinte mensen doen er verstandig aan het hele jaar door extra vitamine D te slikken en bij klachten het bloed te laten nakijken.
Lees meer

Vitamine D in het zonlicht

De laatste tijd is vitamine D weer volop in het nieuws. Zowel wat betreft de discussie over de ADH, de toxiciteit als waarvoor vitamine D allemaal kan worden ingezet. Ook is er nog een waarschuwing van Nijmeegse onderzoekers voor een zeldzame afwijking die leidt tot overgevoeligheid voor vitamine D.
Lees meer

Vitamine D voor gezond sperma

Steeds duidelijker wordt dat voeding een grote invloed uitoefent op de vruchtbaarheid van man en vrouw. Uit recent onderzoek blijkt dat vitamine D van belang is voor de beweeglijkheid van spermacellen en daarmee de mannelijke vruchtbaarheid.
Lees meer