Specifieke probiotica verbetert stemmingen
De darmen-hersen-as blijkt invloed te hebben op gedrag en onderzoekers noemen dit dan ook de “social gut”. De relatie tussen de darmen en de hersenen staat volop in de belangstelling.…
RauwPower Kefir: genot voor het darmmicrobioom
Kefir is een gefermenteerde melkdrank die zijn oorsprong vindt in de Kaukasus. Het wordt gemaakt van verschillende melkzuurbacteriën en gisten. De bacteriën zetten een deel van de melksuiker om in…
Darmmicrobiota een bron van vitaminen?
Lactobacillen kennen we voornamelijk vanwege hun heilzame invloed op de darmmicrobiota of door hun ontstekingsremmende werking. Argentijnse onderzoekers geloven nu dat de capaciteit van sommige lactobacillen om vitaminen te produceren,…
Boekrecensie De Poepdokter Junior
‘De Poepdokter Junior, tips voor een gezonde bips’ is het derde boek van darmfloratherapeut en voedingsdeskundige Nienke Gottenbos. Na de eerste twee boeken ‘De Poepdokter, van mond tot kont’ en…
De darmflora als batterij
Elektrogenische bacteriën zijn bacteriën die in staat zijn een bepaalde hoeveelheid elektriciteit te produceren. Daarom wordt er doorlopend onderzoek gedaan naar manieren om deze bacteriën te gebruiken bij het ontwikkelen…
Laag koolhydraat dieet blijkt ongezond
Mensen die koolhydraatarme diëten volgen waarbij ze koolhydraten in hun voeding vervangen door dierlijke eiwitten en vetten, verkorten hun levensduur blijkt uit onderzoek[1]. Koolhydraat verlaagde diëten kunnen op de korte…
Leverbelasting door slechte vertering en darmmilieu
Steeds vaker vragen mensen zich af waarom hun lichaam steeds gevoeliger wordt omdat ze heftiger reageren op tal van verschillende voedingsmiddelen. Er kunnen diverse dingen aan ten grondslag liggen, maar…
Darmgezondheid bij Sjögren
Bij auto-immuunziekten, dus ook bij de ziekte van Sjogren, blijken darmslijmvlies én darmflora vaak aangetast. Gevolg is een intestinale hyperpermeabiliteit, populair gezegd een leaky gut. Dat geeft ongewenste, grote voedingsmoleculen die tussen de darmepitheelcellen kunnen doorglippen. Het resultaat is dat het immuunsysteem een immuunreactie begint, in de vorm van immuuncomplexen met als gevolg (chronische) ontstekingsreacties.
Met juist dieet grip op ontstekingen
Uit onderzoek blijkt dat cytokines een cruciale rol spelen bij het op gang brengen van het ontstekingsproces. De cytokinevorming wordt beïnvloed door tal van verschillende factoren zoals voeding, chronische stress en bijvoorbeeld het darmmilieu. Voedselovergevoeligheid is één van de oorzaken voor het ontstaan inflammatoire cytokinen.
