Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie
De hormoonbalans wordt vaak ontregeld door (langdurige) stress. Dit geeft een verhoogde afgifte van cortisol en uiteindelijk leidt dit tot een insulineresistentie(bloedsuikerafwijking).
Nieuwe generatie anti-aanbakpannen een gezonde, groene keuze?
Anti-aanbakpannen zijn handig én populair. Om een koekenpan zonder anti-aanbaklaag te vinden moet u goed uw best doen. Anti-aanbakpannen zijn bekleed met een laagje teflon. Teflon bestaat uit de stof PTFE (Poly Tetra Fluor Ethyleen). Tot voor kort bevatte Teflon naast PTFE het van gezondheidsproblemen verdachte PFOA (Perfluoroctaanzuur). Er zijn nu PFOA-vrije teflonpannen te koop. Maar zijn deze anti-aanbakpannen wel gezond?
Stofwisselingsverstoring door anticonceptiepil
De pil vormt het grootste en snelst groeiende deel van de wereldmarkt voor anticonceptiemiddelen. Naar schatting zal dat aandeel groeien van vijftien miljard euro in 2011 tot boven de eenentwintig miljard euro in 2018. Wat is het ware prijskaartje voor vrouwen?
Resveratrol bij polycysteus ovarium (PCOS)
Volgens onderzoek gedaan bij Poolse vrouwen verlaagt resveratrol het niveau van het 'mannelijke testosteron hormoon' bij vrouwen met PCOS. Testosteron daalt met 23 %; DHEA (het hormoon dat omgezet wordt naar testosteron) met 22 %. Ook de insulinegevoeligheid verbetert en de nuchtere insulinespiegel verlaagt met 32 %.
Voedingsadviezen ter preventie van borstkanker
Borstkankercellen zijn voor hun groei afhankelijk van groeifactoren, zoals oestrogenen, progesteron, Human Epidermal Growth factor (HER2/neu) en Insuline Like Growth factor (IFG-1). De laatste paar jaren wordt er veel onderzoek gedaan naar de invloed van voeding.
Homeopathie en voeding bij depressies in de overgang
Dubbelblind gerandomiseerd placebo gecontroleerd onderzoek toont aan dat een geïndividualiseerde klassiek homeopathische behandeling goed werkt in het verminderen van depressie bij vrouwen in de overgang.
Voeding & Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS)
Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) is een complexe endocriene gynaecologische aandoening die bij ongeveer 5-10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd voorkomt. PCOS wordt gerelateerd aan overgewicht, insulineresistentie, onvruchtbaarheid en een reeks van andere gezondheidsklachten. Dieet- en leefstijlaanpassingen behoren tot de eerste behandelstrategie.
Deel 1: Xeno-oestrogenen: een hormonale mimicry
Er wordt vandaag de dag in toenemende mate gebruik gemaakt van chemische stoffen. Er zijn nu meer dan 100.000 verschillende chemische stoffen op de markt. Elk jaar komen daar nog nieuwe stoffen bij. Een deel van deze stoffen gedraagt zich als hormonen of hebben een verstorende invloed op de natuurlijke hormoonbalans in het lichaam. Ze worden ook wel xeno-oestrogenen of pseudohormonen genoemd.
Natuurlijke behandeling van vleesbomen
Er zijn een aantal natuurlijke middelen en supplementen die veelbelovend zijn voor de behandeling van vleesbomen. Ook bepaalde dieetadviezen zijn daarbij belangrijk.
Positieve effecten van polyfenolen uit de voeding
De voornaamste bronnen van polyfenolen in ons dieet zijn fruit, groenten, noten, zaden, granen, olijven, chocolade en dranken zoals thee, koffie en wijn. De laatste jaren is het onderzoek naar de gezondheidseffecten van polyfenolen sterk gestegen.
