skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Boekrecensie ‘Het beste dieet ter wereld’

Het boek ‘Het beste dieet ter wereld’ heeft naar aanleiding van het DiOGenes onderzoek een nieuwe lifestyle ontwikkeld. Met deze nieuwe lifestyle kunt u 1 a 2 kilo per week afvallen volgens de schrijvers. De basis is dat de voeding gebaseerd is op een hoge inname van eiwit en volkorenproducten. Met volkorenproducten bedoelen zij koolhydraatbronnen met een lage glycemische index. Calorieën tellen is volgens de schrijvers niet nodig bij dit verleidelijk lekkere, gezonde lifestyle-dieet.
Lees meer

Boekbespreking: Het brein in je Buik

Het echtpaar Justin en Erica Sonnenburg is werkzaam als respectievelijk professor en senior onderzoeker in hun eigen laboratorium op de afdeling microbiologie en immununologie van de Stanford University School of Medicine. De Sonnenburg’s brengen in hun boek ‘Het brein in je buik’ de nieuwste wetenschappelijke inzichten en kennis over deze materie op een bijzonder toegankelijke manier onder woorden.
Lees meer

Boekrecensie: de Voedingswijzer

Onlangs is het boek ‘De Voedingswijzer’ verschenen van Juglen Zwaan. Het boek is een naslagwerk over de heilzame aspecten van onbewerkte voedingsmiddelen. Juglen Zwaan is orthomoleculair therapeut en zet zich in om mensen te helpen bij het in eigen hand nemen van hun gezondheid door middel van blogs, het geven van cursussen e.d. Na het verschijnen van zijn eerste boek ‘De Supplementenwijzer’ kreeg hij veel vragen over de heilzame werking van voedingsmiddelen. Daarom besloot hij om hier een apart boek over te schrijven.
Lees meer

Boekbespreking: Digitale Dementie

De moderne technologie op het gebied van computers, smartphones, tablets en social media heeft het communiceren tussen mensen makkelijker gemaakt. Het is tegenwoordig bijna altijd en overal mogelijk om te reageren op e-mails en telefoontjes of op de hoogte te blijven van de actualiteiten. De keerzijde van de in rap tempo opeenvolgende technologische ontwikkelingen, is dat deze ook diverse nadelen met zich meebrengen. Hierover schrijft de gerenommeerde Duitse Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer in zijn tweede boek ‘Digitale Dementie, hoe wij ons verstand kapot maken’.
Lees meer

Boekbespreking: ‘Het Glutengevaar’

'Het Glutengevaar' gaat over het baanbrekend onderzoek van de Amerikaanse neuroloog dr. David Pearlmutter naar de oorzaken van hersenaandoeningen en neurodegeneratieve kwalen zoals de ziekte van Alzheimer, ziekte van Parkinson, multiple sclerosis, depressie, epilepsie, autisme, hoofdpijn & migraine, depressiviteit, A.L.S., Gilles de la Tourette, bipolaire stoornis, schizofrenie, irreële angsten, ADHD en tal van andere neurologische aandoeningen.
Lees meer

Epidemie van misdiagnose B12

Vroege opsporing en behandeling van een vitamine B12-tekort is uitermate belangrijk, mede om irreversibele neurologische schade en beenmergfalen te voorkomen. Helaas blijft een vitamine B12-gebrek in veel gevallen onopgemerkt. In 60-70% van de gevallen is deze asymptomatisch, aanwezige symptomen worden vaak niet herkend en een gouden standaard voor het bepalen van de vitamine B12-status ontbreekt.
Lees meer

Boekrecensie: ‘De Snelle Afvalmachine’

Al enkele jaren is “het microbioom” een belangrijk onderwerp in diverse onderzoeken. In het boek “De Snelle Afvalmachine, afvallen begint in je darmen” vertaalt Raphael Kellman de wetenschappelijke inzichten die er zijn op een begrijpelijke manier voor de niet-wetenschappelijke lezer. Hij legt uit wat de rol is van goede en schadelijke darmbacteriën, pre- en probiotica en het belang van bewust eten.
Lees meer

Boekrecensie ‘Kanker voorkomen doe je ook zelf’

De theorie van Khayat is dat alle oorzaken die allemaal licht kankerverwekkend zijn, opgeteld uiteindelijk kanker kunnen veroorzaken. Het betekent ook dat de preventie van kanker niet zo eenvoudig is. Dat is precies de reden voor Khayat om dit boek te schrijven. En Khayat is niet de eerste de beste arts. Hij is hoofd van de afdeling Oncologie van ziekenhuis Pitié-Salpétrière in Parijs, hij leidde van 2002-2007 het Franse nationale programma tegen kanker en was voorzitter van het Franse Institut National du Cancer.
Lees meer

Boekrecensie: Melk de Witte Sloper (Got Milked?)

Er is een Nederlandse vertaling verschenen van het Amerikaanse boek Got Milked, oftewel Melk de Witte Sloper. Daarin suggereert de schrijfster dat het niet alleen onnodig is om melk te drinken, maar ook gevaarlijk voor de gezondheid. Is het nodig om nu melk helemaal te mijden of gaat het in dit boek over een eenzijdige opsomming van negatieve beweringen over melk?
Lees meer