skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Boekrecensie ‘Gezond & Blij zonder diëten’

Het boek ‘Gezond & Blij zonder diëten’ gaat niet alleen over gezonde voeding maar ook over de psychologie van eetgedrag, verteringsprocessen en leefstijlaanpassingen. Schrijfster Ay Lin Kho combineert westerse wetenschapsachtergrond met haar Aziatische ervaringen. Het boek kan een goede basis zijn om permanente gewichtsverandering te bereiken.
Lees meer

Zeegroenten helpen bij mineralenevenwicht

De pH-waarde van het lichaam is één van de referentiewaarden die bepaalt hoe gezond iemand is. Er wordt veel geschreven over voeding en verzuring van het lichaam. Het is echter te kort door de bocht om te beweren dat voeding de enige oorzaak is van verzuring van het lichaam. Er zijn namelijk meer factoren die hierbij een rol spelen. Een voedingsmiddel dat een grote rol kan spelen bij het aanvullen van mineralen zijn zeegroenten zoals zeekraal en lamsoren.
Lees meer

Oorsuizen en voedselallergie

Oorsuizen kunnen het gevolg zijn van allergische verschijnselen. Tyramine- en histamine houdende voedingsmiddelen, de smaakversterker glutamaat, salicylaten en additieven (E-nummers) zijn allemaal stoffen in de voeding die de oren onaangename…

Lees meer