skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Fibromyalgie: testen om te komen tot een dieet op maat

Ondanks dat veel nog niet duidelijk is over de oorzaak van fibromyalgie is er in de praktijk al wel de nodige ervaring opgedaan met de positieve effecten van het gebruik van een aangepaste voeding en het gebruik van voedingssupplementen. Welke voedingsmaatregelen en voedingssupplementen effectief zijn hangt af van heel veel factoren en is dus per persoon heel verschillend. Testen kunnen meer aanwijzingen geven welke individuele aanpassingen gemaakt dienen te worden.
Lees meer

Alzheimer: hersenkrimp voorkomen

Alzheimer is wel omschreven als ‘het lange afscheid’. De term omvat een reeks aandoeningen die begrip en geheugen aantasten en de belangrijkste oorzaak zijn van functiebeperkingen bij ouderen. B-vitaminen, waaronder vitamine B12, foliumzuur en B6, spelen een belangrijke rol in de hersenstofwisseling.
Lees meer

Voeding voor de huid, haren en nagels

Zwavelhoudende aminozuren zorgen grotendeels voor de stevigheid van zowel de huid, haren als de nagels. Tekorten aan deze aminozuren kunnen ontstaan bij een eenzijdig voedingspatroon dat onvoldoende eiwitten bevat. Welke voedingsstoffen zijn nog meer belangrijk voor de huid, haren en nagels?
Lees meer

Waterkers een bijzondere groente

Waterkers zit bomvol antioxidanten en vitamine B, bevat zwavelhoudende stoffen en is daarmee inzetbaar bij het ondersteunen van de leverontgifting. Het speelt naast broccoli, bloemkool, paksoi, avocado een belangrijke rol bij het opbouwen van de weerstand.
Lees meer