Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Jodium: een onderschat sporenelement

  • Natuurdiëtisten.nl

Jodium is vooral bekend vanwege de rol bij de vorming van het schildklierhormoon. Jodium is onderdeel van de schildklierhormonen T3 en T4. Jodium wordt echter niet alleen in de schildklier opgenomen maar ook in vele andere organen. Jodium is noodzakelijk voor een gezonde hormoonbalans en beschermt tegen de schadelijke gevolgen van zware metalen en radioactieve straling.

Lees meer

Vitamine B6: baat het niet, het schaadt soms wel

  • Natuurdiëtisten.nl

Vitamine B6 wordt ingezet bij talrijke klachten. Bij steeds meer mensen worden echter te hoge spiegels in het bloedserum waargenomen en dit geeft kans op neurologische verstoringen. Sensorische polyneuropathie (prikkeling in handen en voeten, doof gevoel, verminderde tastzin, onzeker lopen) komt steeds vaker voor door langdurige suppletie-inname.

Lees meer

Zwangerschapscomplicaties minder door zink

  • Natuurdiëtisten.nl

Nieuw onderzoek laat zien dat zink zwangerschapscomplicaties en infecties bij pasgeborenen kan beperken. Daarvoor is wel meer dan 9 mg per dag nodig. Nieuw onderzoek in de British Journal of Nutrition onderstreept het belang van voldoende zink tijdens de zwangerschap.

Lees meer

Boekrecensie: ‘De Snelle Afvalmachine’

  • Natuurdiëtisten.nl

Al enkele jaren is “het microbioom” een belangrijk onderwerp in diverse onderzoeken. In het boek “De Snelle Afvalmachine, afvallen begint in je darmen” vertaalt Raphael Kellman de wetenschappelijke inzichten die er zijn op een begrijpelijke manier voor de niet-wetenschappelijke lezer. Hij legt uit wat de rol is van goede en schadelijke darmbacteriën, pre- en probiotica en het belang van bewust eten.

Lees meer

Onderzoek naar Zuigelingenvoeding: deel 2

  • Natuurdiëtisten.nl

In april 2015 hebben studenten Voeding en Diëtetiek van de Haagsche Hogeschool onderzoek gedaan naar zuigelingenvoeding. De onderzoeksvraag was: "Wat zijn de effecten van extra toegevoegde ingrediënten in standaard volledige zuigelingenvoeding (voor baby’s van 0 tot 6 maanden) op de gezondheid van zuigelingen?" Deze samenvatting (deel 1) geeft u de belangrijkste uitkomsten gevolgd door de visie en praktijkervaring van de natuurdiëtist.

Lees meer

Onderzoek naar Zuigelingenvoeding: deel 1

  • Natuurdiëtisten.nl

In april 2015 hebben studenten Voeding en Diëtetiek van de Haagsche Hogeschool onderzoek gedaan naar zuigelingenvoeding. De onderzoeksvraag was: "Wat zijn de effecten van extra toegevoegde ingrediënten in standaard volledige zuigelingenvoeding (voor baby’s van 0 tot 6 maanden) op de gezondheid van zuigelingen?" Deze samenvatting (deel 1) geeft u de belangrijkste uitkomsten gevolgd door de visie en praktijkervaring van de natuurdiëtist.

Lees meer

Voedingsadviezen bij eczeem deel 3

  • Natuurdiëtisten.nl

De huidziekte atopisch eczeem, ook wel constitutioneel eczeem genoemd, wordt gekenmerkt door een ontstekingsreactie van de huid. De aandoening treedt vaak op jonge leeftijd op, maar het kan op iedere leeftijd ontstaan. Zoals eerder in deel 1 en 2 van dit artikel genoemd, spelen de omega-6 vetzuurstofwisseling en het darmslijmvlies een rol in het onstaan van eczeem.

Lees meer

Voeding bij acné deel 2

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné als bekendste voorbeeld. In dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan van acné en wat hier aan gedaan kan worden met voeding, suppletie en uitwendige behandeling.

Lees meer

Herfst: extra leverondersteuning

  • Natuurdiëtisten.nl

Is de lever uit balans dan kan dit zich uiten in een breed scala aan klachten. De lever is bij chronische klachten altijd betrokken. Geen wonder dat in de Traditionele Chinese Geneeskunde en de Ayurveda zo veel aandacht wordt besteed aan de leverconditie. Volgens de Chinese en Ayurvedische geneeskunde vraagt de herfsttijd extra leverondersteuning. Beschikt het lichaam over te weinig opbouwende voedingsstoffen, dan krijgt de lever niet genoeg voeding voor zijn brede palet aan biochemische taken.

Lees meer

Voeding voor de huid: Deel 1

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan…

Lees meer