Sterk bewerkt voedsel leidt tot toename welvaartsziekten
Uit onderzoek blijkt dat sterk bewerkte voeding of ‘ultra-processed food’ (UPF) een risico vormt voor de gezondheid omdat het kan leiden tot overgewicht en ziekten. Bijna al het voedsel dat…
Voeding tegen laaggradige ontstekingen
Chronische laaggradige ontstekingen worden door veel artsen gezien als de oorzaak van ziekten. Er zijn grofweg twee vormen van ontstekingen: de klassieke acute, die gepaard gaat met roodheid, hitte, zwelling,…
Onderliggende problemen bij hersenmist
Hersenmist of Brain Fog is geen aandoening, maar eigenlijk een symptoom van een onderliggend probleem. Hersenmist kan ontstaan als je ongezond eet, slecht slaapt, weinig beweegt en veel stress hebt…
De gezondheidsrisico’s van oxalaat
De afgelopen jaren is de hoeveelheid oxalaat die we via onze voeding binnen krijgen aanzienlijk toegenomen, omdat mensen minder dierlijke voedingsmiddelen zijn gaan eten of er zelfs helemaal mee gestopt…
Vertraagde voedselallergie IgG-type III
Wanneer u klachten of een aandoening heeft die maar niet verdwijnen, kan de oorzaak liggen aan een vertraagde IgG-voedselallergie type III. Vaak blijven deze voedselreacties onopgemerkt omdat de symptomen vaak…
Bioflavonoïden tegen een cytokinenstorm
Bioflavonoïden (flavonoïden) zijn polyfenolen die veel in planten voorkomen. Ze zijn goed inzetbaar tegen een cytokinenstorm. Cytokinen zijn stoffen die een rol spelen als boodschapper om cellen van het afweersysteem…
Gezondheidseffecten van gember
Gember (Zingiber officinale) is de gedroogde wortelknol van de gemberplant. Deze behoort tot de gemberfamilie (Zingiberaceae), waartoe ook curcuma longa behoort, en bestaat uit meer dan 1000 soorten gember, elk…
CBD-olie mogelijk even effectief als antibiotica
Het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) is een onderzoek gestart naar medicinale cannabis (mediwiet) als vervanging voor de pijnstiller oxycodon. CBD komt vaker onder de aandacht bij onderzoek naar de…
Granaatappel: gezonde bes
De granaatappel behoort, in tegenstelling tot wat de naam suggereert, botanisch gezien tot de bessen. Deze vrucht staat bekend om zijn hoge gehalte aan antioxidanten, die een gunstige invloed hebben…
De veelzijdige effecten van zure kersensap
Zuur kersensap heeft een sterk ontstekingsremmend effect en beschermt het lichaam tegen oxidatieve stress. Daarmee heeft het zijn belang bewezen voor het bewegingsapparaat bij aandoeningen zoals jicht en artritis. De…
