skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Een lach en een traan

Hartelijk en vaak lachen heeft veel positieve effecten. Zo kan de beleving van pijn erdoor verminderen en versterkt het immuunstelsel. Lachen zorgt ook voor gevoelens van verbondenheid, al lachen we niet alleen voor de lol. Lachen kan overgaan in huilen; die grens is soms flinterdun.Een flinke huilbui kan er niet alleen toe leiden dat men zich daarna mentaal een stuk beter voelt; traanvocht bevat ook helende fysieke eigenschappen.
Lees meer

Nieuwe generatie anti-aanbakpannen een gezonde, groene keuze?

Anti-aanbakpannen zijn handig én populair. Om een koekenpan zonder anti-aanbaklaag te vinden moet u goed uw best doen. Anti-aanbakpannen zijn bekleed met een laagje teflon. Teflon bestaat uit de stof PTFE (Poly Tetra Fluor Ethyleen). Tot voor kort bevatte Teflon naast PTFE het van gezondheidsproblemen verdachte PFOA (Perfluoroctaanzuur). Er zijn nu PFOA-vrije teflonpannen te koop. Maar zijn deze anti-aanbakpannen wel gezond?
Lees meer

Boekbespreking: Digitale Dementie

De moderne technologie op het gebied van computers, smartphones, tablets en social media heeft het communiceren tussen mensen makkelijker gemaakt. Het is tegenwoordig bijna altijd en overal mogelijk om te reageren op e-mails en telefoontjes of op de hoogte te blijven van de actualiteiten. De keerzijde van de in rap tempo opeenvolgende technologische ontwikkelingen, is dat deze ook diverse nadelen met zich meebrengen. Hierover schrijft de gerenommeerde Duitse Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer in zijn tweede boek ‘Digitale Dementie, hoe wij ons verstand kapot maken’.
Lees meer

Silicium antagonist van aluminium (Alzheimer)

Chronische accumulatie van aluminium in de hersenen kan bijdragen aan of versnellend werken op de ontwikkeling van Alzheimertype neurodegeneratieve veranderingen. Een lange-termijn verhoging van de inname van silicium zou een therapeutische waarde kunnen hebben, door de gastro-intestinale absorptie van aluminium te reduceren.
Lees meer

Telomeren verzorgen met voeding en meditatie

Bij elke celdeling worden onze telomeren korter. Tot ze te kort zijn en niet meer kunnen delen. Op dat punt gaan de cellen dood. Hoe korter de telomeren worden, hoe minder bescherming de chromosomen hebben. Ons DNA loopt dan schade op, vergelijkbaar met een veter die gaat rafelen als het plastic uiteinde slijt. De oorspronkelijke lengte van telomeren is genetisch bepaald. Maar hoe snel deze telomeren verkorten kunt u zelf positief beïnvloeden door de juiste voeding en meditatie.
Lees meer

Geneesmiddelen tasten brein aan

Het bewijs groeit dat een grote groep geneesmiddelen tot dementie kunnen leiden. Voorbeelden hiervan zijn geneesmiddelen die gebruikt worden bij een verhoogd cholesterol, depressie, ontstekingen, slaapstoornissen, angst, hartaandoeningen en artritis. Bepaalde voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede hersenfunctie om het risico op dementie te verkleinen.
Lees meer