Genvariant verhoogt zelfmoordneiging
De voornaamste reden voor zelfmoord is depressie. Vaak ligt voor de hand depressie te behandelen met antidepressiva. Een van de voorgeschreven medicijnen bij depressie, het middel Fluoxetine, is omstreden. Al…
Specifieke probiotica verbetert stemmingen
De darmen-hersen-as blijkt invloed te hebben op gedrag en onderzoekers noemen dit dan ook de “social gut”. De relatie tussen de darmen en de hersenen staat volop in de belangstelling.…
Reuk- en smaakstoornissen
Reuk en smaak zijn twee aparte zintuigen. Toch hebben ze veel met elkaar te maken. De beleving van eten heeft voor een groot deel te maken met reuk. Niet alleen…
Wat zijn 3 voordelen die mediteren oplevert?
Er zijn veel meditatievoordelen op te noemen, zowel lichamelijke als geestelijke. Een groot lichamelijk voordeel is dat mediteren snel stresshormonen kan neutraliseren. Dat is goed voor uw bloedsuikers (stresshormonen ontregelen…
Ik twijfel tussen de cd Mindfulness en de cd Rust en Evenwicht, waar kan ik op letten?
De cd Mindfulness is voor de echte beginner. Voor iemand die amper ervaring heeft met mediteren en wil leren welke 3 verschillende manieren er zijn om de aandacht erbij te…
Kun je orthomoleculaire middelen slikken naast antidepressiva?
Het beste is orthomoleculaire middelen en kruiden e.d. niet gelijktijdig met antidepressiva te slikken. Laat er altijd ongeveer twee uur tussen zitten. Van het gestandaardiseerde kruid Rhodiola is bekend dat…
Beter geheugen met optimale voedingsconditie
Een hoge concentratie van B-vitamines, vooral van vitamine B1, B2, B6, foliumzuur en B12, in het bloedplasma geeft een beter geheugen en een groter breinvolume. Maar er zijn nog veel meer voedingsstoffen die nodig zijn voor ons brein.
Stress of angst?
Werk, relatie, opvoeding en ons uiterlijk: het veroorzaakt allemaal stress. Of toch niet? In uitgave nummer 10 van GezondNu staat een tegengeluid over stress.
Geneesmiddelen tasten brein aan
Het bewijs groeit dat een grote groep geneesmiddelen tot dementie kunnen leiden. Voorbeelden hiervan zijn geneesmiddelen die gebruikt worden bij een verhoogd cholesterol, depressie, ontstekingen, slaapstoornissen, angst, hartaandoeningen en artritis. Bepaalde voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede hersenfunctie om het risico op dementie te verkleinen.
Meditatie en invloed op de hersenen
Recent promotieonderzoek van neuropsycholoog Elbert Geuze toont ongewenste veranderingen aan in de hersenen van oud-soldaten die aan PTSS leiden (posttraumatische stressstoornis). Vooral de voorkant van de hersenen werkt minder goed. Juiste die voorste hersenen zijn van groot belang om emotioneel jezelf te kunnen handhaven.
