Avontuurlijk gezond is ontwikkeld door Marieke Lebbink en biedt online trajecten rondom gezondheid, herstel en balans. De praktische modules met videolessen zijn opgebouwd uit een basistraject van 4 en een aanvullend programma van 6 weken.
Online traject Gezonde voeding (Volwassenen)
Gezond eten op maat voor jou
Er zijn veel aspecten om rekening mee te houden bij het bepalen van gezonde voeding voor ieder persoonlijk. Ontdek in vier weken welke voeding voor jou gezond is aan de hand van onderwerpen zoals leefstijl, voedselinname en de invloed van je lichaamsbouw, maar ook kopen, koken en lekker eten worden besproken.
• Gezonde voeding
Online trajecten Darm-EHBO
Eet jouw maag- darm- en buikklachten weg
Darm-ehbo biedt een uniek totaalplan dat is samengesteld op basis van meer dan 30 jaar ervaring en onderzoek. Afhankelijk van jouw klachten kun je kiezen uit de onderstaande trajecten:
• Darm-ehbo bij verstopping (koop basis of compleet)
• Darm-ehbo bij buikklachten (koop basis of compleet)
• Darm-ehbo bij diarree (koop basis of compleet)
• Darm-ehbo bij maagklachten (koop basis of compleet)
Online trajecten Energie-ehbo
Fitter en beter in je vel door energieherstel
Oorzaken van een tekort aan energie zijn te vinden in gebeurtenissen of situaties in jouw leven, lichamelijke oorzaken, leefstijl, voeding of een combinatie ervan. Ga aan de slag met de onderstaande trajecten:
• Energie-ehbo bij lage weerstand
• Energie-ehbo bij vermoeidheid
Online trajecten Gewicht-ehbo
Grip op je gewicht met een totaalaanpak
Veel factoren hebben effect op je gewicht. Een totaalaanpak geeft dan ook de meeste kans op een positief resultaat. Stap in gewichtehbo en ontdek de samenhang van bekende en minder bekende oorzaken. Kies jouw traject:
• Gewicht-ehbo bij overgewicht
• Gewicht-ehbo bij ondergewicht
