Helpen pruimen tegen botontkalking?
Er zijn momenteel meer dan 900.000 mensen met osteoporose in Nederland. Daarvan is ongeveer 2/3 vrouw en 1/3 man. Uit onderzoek blijkt dat het dagelijks eten van pruimen bij mannen…
Gezondheidsclaim op producten vaak onterecht
Op allerlei ongezonde producten staan voedings- en gezondheidsclaims. Van ‘bron van vezels’ op zoete koek tot ‘vitamine C ondersteunt uw immuunstelsel’ op frisdrank. Veel fabrikanten laten ongezonde producten door afbeeldingen…
Aften: pijnlijke mondzweertjes
Aften zijn pijnlijke, oppervlakkige, ronde tot ovale zweertjes in de mond, bedekt met een grijswit beslag en omgeven door een rode rand. Het woord “aften” stamt volgens de Van Dale…
Gezondheidsrisico’s nanothechnologie?
Nanotechnologie maakt het werken met materialen van hele kleine afmetingen mogelijk en kent vele toepassingsgebieden. Over de gezondheidsrisico’s van nanotechnologie is nog weinig bekend, maar in de wetenschappelijke literatuur lijkt…
Misleidende etiketten gedoogd?
Heb je dat ook wel eens dat je bij het lezen van etiketten sterk twijfelt aan de eerlijkheid van de producent? Er wordt veel beloofd, maar klopt het verhaal aan…
Honden en Zomer
Heerlijk, dat warmere weer! We kunnen lekker naar buiten en zeker voor energieke honden is dat fantastisch. Maar er kunnen problemen ontstaan door de zon, de hoge temperatuur en het…
Mindfulness, gezond of een hype
Mindfulness kun je omschrijven als: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het vertalen als opmerkzaamheid, aandachtigheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan…
Een lach en een traan
Hartelijk en vaak lachen heeft veel positieve effecten. Zo kan de beleving van pijn erdoor verminderen en versterkt het immuunstelsel. Lachen zorgt ook voor gevoelens van verbondenheid, al lachen we niet alleen voor de lol. Lachen kan overgaan in huilen; die grens is soms flinterdun.Een flinke huilbui kan er niet alleen toe leiden dat men zich daarna mentaal een stuk beter voelt; traanvocht bevat ook helende fysieke eigenschappen.
Biologische klok en lichaamsgewicht
Op 2 oktober werd bekend dat de Nobelprijs voor geneeskunde werd gewonnen voor onderzoek naar de biologische klok. Nu is al wat langer bekend dat te weinig slaap kan leiden tot overgewicht, maar ook het steeds verschuiven van dag- en nachtritme kan tot overgewicht en zelfs tot verstoorde bloedwaarden voor glucose en vetten leiden. Hoe komt dat eigenlijk?
Vervreemd van de natuur
Diverse psychologische studies tonen aan dat het gevoel dat je verbonden bent met mensen (of dieren) om je heen, sterk beschermend werkt op diverse aandoeningen, waaronder depressie en hart- en vaatziekten.
