Voor een goede gezondheid en weerstand zijn de darmen van groot belang. De oude uitspraak ‘de dood huist in de darmen’ die in de natuurgeneeskunde met de paplepel wordt ingegoten, is ter illustratie om aan te geven hoe belangrijk de kwaliteit van de darmen is.
Door spanningen, voedselvergiftigingen, het eten van lage kwaliteitsvoeding (denk aan kant-en-klaar maaltijden, afhaalprodukten, niet dagelijks een flinke portie groente en fruit eten), een veelvuldig ongezond leefritme e.d. boet de kwaliteit van de darmen in. In plaats van een slagboom te zijn die allerlei ongezonde bacteriën en virussen tegenhoudt, verandert de darm in een open deur die vrij toegang biedt voor ongewenste ‘beestjes’.
In deze rubrieken hieronder leest u verschillende aspecten die voor een gezonde darm van belang zijn. Zie ook nog de diverse opties die er zijn om zelf diverse soorten ontlastingonderzoek te doen (Medivere zelftesten).