Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Breed pallet aan vetzuren; Omega 3-6-7- 9 vetzuren

  • Natuurdiëtisten.nl

In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd heeft men verzadigd vet nodig als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon. Er is geen wetenschappelijke ondersteuning voor de aanbeveling om weinig verzadigde vetten te eten. Het lichaam heeft een breed pallet aan vetzuurtypen (omega 3-6-7 en 9 vetzuren) nodig.

Lees meer

Waarom iedereen voor biologische voeding zou moeten kiezen

  • Natuurdiëtisten.nl

Onlangs werden er resultaten gemeld van analyses van meerdere bedrijven die op een gunstigere voedingswaarde wijzen van vlees en melk afkomstig van biologische bedrijven. Vooral het gehalte aan omega-3-vetzuren in biologisch vlees is 50% hoger dan in vlees dat afkomstig is van traditionele boerenbedrijven. Het gehalte aan omega-3-vetzuren in biologische melk is 50% hoger dan in melk van traditionele bedrijven. Maar er zijn nog veel meer interessante voordelen te noemen van biologisch eten.

Lees meer

Fibromyalgie: testen om te komen tot een dieet op maat

  • Natuurdiëtisten.nl

Ondanks dat veel nog niet duidelijk is over de oorzaak van fibromyalgie is er in de praktijk al wel de nodige ervaring opgedaan met de positieve effecten van het gebruik van een aangepaste voeding en het gebruik van voedingssupplementen. Welke voedingsmaatregelen en voedingssupplementen effectief zijn hangt af van heel veel factoren en is dus per persoon heel verschillend. Testen kunnen meer aanwijzingen geven welke individuele aanpassingen gemaakt dienen te worden.

Lees meer

Hypergevoelig voor vitamine D

  • Natuurdiëtisten.nl

Nijmeegse onderzoekers waarschuwen voor een zeldzame afwijking die leidt tot overgevoeligheid voor vitamine D. Bij een mutatie in het enzym CYP24A1 wordt een teveel aan vitamine D niet afgebroken. Veel onderzoekers komen tegenwoordig tot een aanbeveling van een serumwaarde voor 25(OH)D van tenminste 75 nmol/l. Maar is er nu toch een kanttekening bij vit D-suppletie?

Lees meer

Boekrecensie: Natuurlijk zonder suiker

  • Natuurdiëtisten.nl

Na het succes van haar boek 'Zonder Suiker' komt Anne Marie Reuzenaar nu met een nieuw boek: ‘Natuurlijk Zonder suiker’ kookboek. In dit praktische boek staat veel informatie over verborgen…

Lees meer

Brede (voedings)aanpak bij depressie

  • Natuurdiëtisten.nl

In de huisartspraktijken melden zich steeds meer mensen met stemmingsklachten en depressie. Na pijn en vermoeidheid komen deze stoornissen op de derde plaats. Om tot de juiste (voedings)interventies te komen is het noodzakelijk te achterhalen welke ‘triggers’ de oorzaak zijn van het probleem?

Lees meer

Voedingsadviezen ter preventie van borstkanker

  • Natuurdiëtisten.nl

Borstkankercellen zijn voor hun groei afhankelijk van groeifactoren, zoals oestrogenen, progesteron, Human Epidermal Growth factor (HER2/neu) en Insuline Like Growth factor (IFG-1). De laatste paar jaren wordt er veel onderzoek gedaan naar de invloed van voeding.

Lees meer

Effect energiegeneeskunde en ‘biofieldmedicine’ op gezondheid

  • Natuurdiëtisten.nl

Er is een groeiend onderzoeksveld dat zich bezighoudt met hoe energie van invloed is op de gezondheid. Een wetenschappelijk tijdschrift Global Advances in Health and Medicine verkent de wetenschap van energiegeneeskunde en publiceert toonaangevende artikelen die verder ingaan op genezen met energie en ‘biofieldmedicine’. Ook de waarde van mindfulness en mediteren wordt steeds vaker door onderzoek onderschreven.

Lees meer

Ziekte voorkomen door basevormende voeding

  • Natuurdiëtisten.nl

We eten te veel zuurvormende voeding. Bij het samenstellen van het voedselpakket is het belangrijk dat we ons niet alleen bekommeren om de hoeveelheid noodzakelijke voedingsstoffen. Er is nog iets om rekening mee te houden: het zuur-base-evenwicht.

Lees meer

Microbiotica verlicht klachten bij PDS

  • Natuurdiëtisten.nl

Een verstoorde darmflora (disbiose) speelt een belangrijke rol in het ziekteproces van prikkelbare darmsyndroom (PDS). Suppletie met een microbioticum zou soelaas kunnen bieden. Er zijn nu bacteriestammen bekend die mogelijk invloed hebben op PDS.

Lees meer