Zintuiglijke prikkelgevoeligheid (SPS)
Ongeveer 15-20% van de mensen neemt, ten opzichte van anderen, extra intens prikkels of indrukken waar. Ze zijn zich bewuster van informatie vanuit de omgeving. Dit kan leiden tot een…
Lage testosteron bij mannen
De productie van testosteron neemt langzaam af bij het ouder worden. Doordat testosteron overal in het mannenlichaam aan het werk is, betekent dit dat een tekort aan het hormoon ook…
Hormonale dans tussen de schildklier en bijnieren
De schildklier en de bijnieren hebben een nauwe relatie met elkaar. Een te traag of te snel werkende schildklier zorgt voor lichamelijke stress. Dit moet worden opgevangen door de bijnieren…
Burn-out: voed je bijnieren
Bij een burn-out ben je opgebrand; zowel lichamelijk als geestelijk totaal uitgeput. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor een burn-out. Volgens cijfers van…
Gemmotherapie nader belicht
Gemmotherapie is in staat om bestaande blokkades op uitscheidingsorganen op te heffen. De reiniging heeft niet alleen betrekking op het orgaan of het weefsel, maar ook op de lichaamsvochten (bloed…
Mindfulness, gezond of een hype
Mindfulness kun je omschrijven als: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het vertalen als opmerkzaamheid, aandachtigheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan…
Opgebrand door ontstekingen
Een gebrek aan cortisol wordt in de medische wereld alleen erkend en behandeld in het geval van bijnierinsufficiëntie, een ernstige en mogelijk levensbedreigende aandoening. Een gebrek aan cortisol is niet altijd het gevolg van een slechte bijnierwerking. Aanmaak, uitscheiding en de activiteit van cortisol zijn afhankelijk van heel veel verschillende factoren. Een grote factor tegenwoordig is ‘opgebrand ’ raken door chronisch laaggradige ontstekingen.
Meditatie en yoga geven minder nitrosatieve stress
Meditatie en yoga geven minder Nitro-stress (NO). Stikstofmonoxide (NO) is een vrije radicaal die in vrijwel alle cellen van het lichaam kan worden gevormd. Een verhoogde NO-aanmaak heeft een nadelige invloed op het functioneren van uiteenlopende organen en orgaansystemen.
Burn-out behandelen en voorkomen
Mensen die burn-out zijn geven aan dat de ‘accu’ leeg is. Het is zaak deze op een goede manier weer op te laden. Naast de psychische kant van een burn-out is het belangrijk om fysiek onderzoek te laten doen. Met een laboratoriumtest kan bijvoorbeeld de actuele neuro-endocriene situatie worden bepaald.