Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

Focussen

Meditatie en invloed op de hersenen

Recent promotieonderzoek van neuropsycholoog Elbert Geuze toont ongewenste veranderingen aan in de hersenen van oud-soldaten die aan PTSS leiden (posttraumatische stressstoornis). Vooral de voorkant van de hersenen werkt minder goed. Juiste die voorste hersenen zijn van groot belang om emotioneel jezelf te kunnen handhaven.
Lees meer

De nadelen van suiker

Nederland is een land met hoog suikerverbruik per hoofd van de bevolking. We gebruiken per jaar ongeveer 45 kilo suiker, waarvan 40% in de vorm van pure suiker en de rest in verwerkte vorm (koekjes, snoep, kant-en-klaar gerechten en gebak).
Lees meer

Meditatie beïnvloedt hersenen blijvend

Lange tijd gingen wetenschappers ervan uit dat hersencellen die verloren zijn gegaan niet kunnen worden vernieuwd.

Onderzoeken tonen aan dat dit echter wel mogelijk is. Hersenen zijn veel flexibeler dan voorheen werd gedacht, waardoor de interesse toegenomen is voor methoden die hersenprocessen gunstig beïnvloeden, waaronder meditatie.
Lees meer

Chlorophyl en kwik

Kwik dat vrij komt uit amalgaanvullingen vormen een bedreiging voor de gezondheid. Door hun grote oppervlakte vormen de darmen een groot reservoir voor kwik. De samenstelling van de darmflora en de spijsvertering kunnen drastisch verstoord raken door kwik.
Lees meer