In The Lancet zijn de vitamine- en mineralentekorten wereldwijd in kaart gebracht en micronutrientdeficiënties blijken de meest voorkomende vorm van ondervoeding te zijn. Eva Jinek besprak in de uitzending van…
Een cholinetekort gaat gepaard met een niet-alcoholische leververvetting (NASH) [1-2] en lever-, spier- en hersendisfunctie en leidt mogelijk ook tot nierdisfunctie. Een te lage cholinestatus verstoort in de lever de…
Biotine is een wateroplosbare vitamine die ook wel vitamine B8 wordt genoemd (B7 in Duitsland en de Verenigde Staten) Het is een essentiële voedingsstof die van nature aanwezig is in…
Meer is niet altijd beter. Binnen de wielersport wordt vaak vanuit eigen initiatief gekozen voor voedingssuppletie, om de sportprestatie te verhogen. Een vitaminesupplement slikken om een adequate voedingsstatus te behalen…
Folaat en foliumzuur zijn verschillende vormen van vitamine B11 en worden vaak door elkaar gebruikt. Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur) wordt vanwege zijn stabiliteit meestal gebruikt in voedingssupplementen en soms aan voeding toegevoegd…
Bij een bepaald soort hartkloppingen (kan vele oorzaken hebben) kan lecithine granulaat 98% (1/2 eetlepel per dag) inderdaad helpen. Lecithine bevat veel B vitaminen waaronder inositol en choline en fosfolipiden…
Ja, in lecithine zit o.a. choline en inositol. Dit zijn belangerijke B-vitaminen voor de hersenen. Eén dessertlepel lecithine-granulaat 95% (uit niet gemanipuleerde soja) per dag is een goed ‘geheugensteuntje’. Zie…