Ashwagandha wordt in de Ayurveda ingezet voor o.a. de niet-specifieke afweer tegen ziekte, lichamelijke en psychische stress, zowel acuut als chronisch. Ashwagandha (Withania somnifera of winterkers) is een plant uit…
De schildklier en de bijnieren hebben een nauwe relatie met elkaar. Een te traag of te snel werkende schildklier zorgt voor lichamelijke stress. Dit moet worden opgevangen door de bijnieren.…
Wanneer u klachten of een aandoening heeft die maar niet verdwijnen, kan de oorzaak liggen aan een vertraagde IgG-voedselallergie type III. Vaak blijven deze voedselreacties onopgemerkt omdat de symptomen vaak…
Bij een burn-out ben je opgebrand; zowel lichamelijk als geestelijk totaal uitgeput. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor een burn-out. Volgens cijfers van…
Mindfulness kun je omschrijven als: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het vertalen als opmerkzaamheid, aandachtigheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan…
Steeds vaker vragen mensen zich af waarom hun lichaam steeds gevoeliger wordt omdat ze heftiger reageren op tal van verschillende voedingsmiddelen. Er kunnen diverse dingen aan ten grondslag liggen, maar…
Reuk en smaak zijn twee aparte zintuigen. Toch hebben ze veel met elkaar te maken. De beleving van eten heeft voor een groot deel te maken met reuk. Niet alleen…
Iedereen wil graag in een schoon en opgeruimd huis leven. Spullen wegdoen blijkt voor veel mensen echter een lastige opgave, want waar en hoe moet je beginnen? En zijn schoonmaakmiddelen…
