Patrick Holford: Chroom bij atypische depressie
Patrick Holford vertelde tijdens zijn seminar Nutrition for the Mind, dat vooral mensen met een zogenaamde atypische depressie positief reageren op het gebruik van extra chroom.
Voeding en angst
Angst is een emotionele gesteldheid die wordt gekenmerkt door fysiologische arousal, onaangename spanning en een gevoel van vrees of bezorgdheid. Kunnen voedingsadviezen en nutriënten aanvullingen zinvol zijn?
Aminozuren tekort en angststoornis
Er is een verband gevonden tussen lysinetekort en angststoornissen. Lysine heeft een kalmerend effect via de serotoninereceptoren in het maag-darmkanaal. Het werkt als een serotonine antagonist en remt zo te overactiviteit van de serotonine receptoren.
Cacao: vrolijke noodzakelijke noot of hype?
Bepaalde effecten van cacao worden toegeschreven aan o.a. de flavonoïden die zich bevinden in cacao. Flavonoïden zijn o.a. nodig voor het handhaven van de integriteit van de capillairwanden. De stof epicatechine is mogelijk zelfs een ontstekingsremmer, aldus een onderzoek van Maastricht UMC. Is cacao werkelijk zo gezond?
De darm als brein achter de navel
De darm is een intelligent orgaan en wordt ook ‘het tweede brein’, of ‘brein achter de navel’ genoemd. De darm is wijs en kan wijs functioneren, op voorwaarde dat de bijbehorende mens wijs genoeg is om daar goed mee om te gaan.
Deel 4: Exorfines elimineren uit de voeding
Het endorfinesysteem is het snelst werkende anti-stresssysteem van het lichaam. Het wordt ook wel het beloningssysteem genoemd vanwege de invloed op het ervaren van genot en pijn. Dit artikel (deel…
Deel 3: Endorfinereceptoren beschermen door voedinginterventies
Het endorfinesysteem is het snelst werkende anti-stresssysteem van het lichaam. Het wordt ook wel het beloningssysteem genoemd vanwege de invloed op het ervaren van genot en pijn. Dit artikel (deel…
Deel 2: Endorfineresistentie met voeding opheffen
Het endorfinesysteem is het snelst werkende anti-stresssysteem van het lichaam. Het wordt ook wel het beloningssysteem genoemd vanwege de invloed op het ervaren van genot en pijn. Dit artikel (deel…
Deel 1: Regulatie van het endorfinesysteem met voeding
Het endorfinesysteem is het snelst werkende anti-stresssysteem van het lichaam. Het wordt ook wel het beloningssysteem genoemd vanwege de invloed op het ervaren van genot en pijn. Dit artikel (deel…
Exorfinen in voeding en de relatie met angst en stress
Een slecht werkend endorfinesysteem, endorfineresistentie genaamd wordt in verband gebracht met diverse klachten. Zo zou endorfineresistentie angst en stress klachten kunnen veroorzaken of bestaande klachten verergeren. Een exorfinenvrij dieet kan…
