skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!

De ‘Rust-Test’, een wereldwijd onderzoek

Rust is belangrijk. Zowel om lichamelijk als geestelijk gezond te blijven. Tot zover niks nieuws. Interessant zijn echter de voorlopige uitkomsten van het online onderzoek dat vorig jaar november startte onder de naam ‘De Rust Test’. Het is voor het eerst dat er in de wereld zo’n groot onderzoek naar rust is gestart. Dat alleen al zegt veel over het belang van rust.
Lees meer

Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw

Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet en Patrick Holford deelden hun nieuwste inzichten over het voeden van de weerbaarheid tegen stress. Om te buigen, maar niet te breken in de huidige stressvolle tijd met allerlei omgevingsfactoren die de interne stabiliteit ondermijnen.
Lees meer

Voeding & Mentale gezondheid

“Een gezond voedingspatroon en specifieke voedingssupplementen moeten deel uitmaken van het behandelpakket wanneer men mentale ziekten willen bedwingen. Het wordt de hoogste tijd voor een integratieve aanpak van de psychiatrie ”, zegt dr. Sarris, lid van de International Society for Nutritional Psychiatry Research.
Lees meer

Aminozuren tekort en angststoornis

Er is een verband gevonden tussen lysinetekort en angststoornissen. Lysine heeft een kalmerend effect via de serotoninereceptoren in het maag-darmkanaal. Het werkt als een serotonine antagonist en remt zo te overactiviteit van de serotonine receptoren.
Lees meer