Skip to content
Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Online trajecten over Energieherstel

Het Energieherstelplan is een symsteembiologische benadering met accent op drie grote regelsystemen; het darmmicrobioom, de leverontgifting en het hormoonstelsel waaronder de bijnieren.

Het energieherstelplanDaarnaast houden we rekening met iemands constitutie. De constitutie indeling is gebaseerd op de Ayurveda.

  • Vata: lucht/etherelement
  • Pitta: vuurelement
  • Kapha: aarde/waterelement
Het energieherstelplan

Ayurvedische constituties

Het energieherstelplanUw constitutie is het geheel van uw lichamelijke en geestelijke eigenschappen. Meestal praten we over iemands aanleg. Iemand heeft aanleg voor wiskunde, muziek, zwaarmoedigheid, of aanleg voor bepaalde ziekten, etc.. De Ayurveda benadrukt dat iedereen geboren wordt met een volstrekt individuele constitutie. Deze constitutie is een vast gegeven en bepaalt het vermogen voor gezondheid en de manier waarop iemand reageert op omstandigheden, situaties en mensen.

Door te letten op de constitutie kan een gezondheidsevenwicht hersteld worden. Het betekent ook dat als iemand geen acht slaat op zijn constitutie dit uiteindelijk resulteert in ziekte.

Het energieherstelplan

Doe hier uw gratis de constitutietest.

Fysieke onderdelen van het Energieherstelplan

Het energieherstelplanWij geven een online (Zoom) Groepswebinar (maximaal 15 personen) om therapeuten te begeleiden bij het boek ‘Energieherstelplan’ (uitgeverij Schors).
De Webinar gaat over o.a. de volgende onderwerpen:

  • Kennismaking Ayurvedische constituties (boek; “t Went zo’n element, uitgeverij Schors).
  • Specifieke kooktechnieken voor het darmmicrobioom en de lever(drie leverpatronen).
  • Voedselcombinaties om de vertering te ontlasten en te versterken. Leren werken met specifieke enzymen passend bij een dieet op maat.
  • Ontgiftingscapaciteit van de drie constituties (werken met het DNA- leverpaspoort).

Marijke de Waal malefijtDe Webinars duren 3 uur (ochtend of middag). Gegeven door Marijke de Waal Malefijt. Kosten per persoon voor een drie uur durende Webinar (incl. syllabus) € 50. U kunt zich opgeven via info@energieherstelplan.nl

Dan nemen wij contact met u op over uw voorkeur betreffende dagen en tijden voor het volgen van de Zoom Webinar Energieherstelplan.

Mentaal-Psychologische onderdelen van het Energieherstelplan

Combinatie Webinar Angst (Anxiety)Herkenning & Angst Verlaging

Het energieherstelplanDit is de samenvoeging van de webinars Angst-Herkenning en Angst-Verlaging op één dagdeel. Gegeven door Tessa Gottschal. Voor meer info zie de webinars hieronder over Angst-Herkenning en Angst-Verlaging.
Webinar (zoom): vrijdagmiddag van 13.00 – 16.00.
Duur: 3 uur.
Kosten € 60,= incl. btw en incl. hand-out en meerdere informatie pdf’s.
Datum: Nieuwe data opvragen  

Verdiepingswebinar: Anxiety-Verlaging, de fijne kneepjes

Dit webinar is een verdieping van Combinatie-webinar Angst (Anxiety)-Herkenning en Angst-Verlaging. Bijzonder eraan is dat je meekijkt waaraan Tessa precies ziet wat er fout gaat bij het reguleren van het verlagen van de anxiety. Hoe komt ze hierachter? Waar let ze op? Wat is belangrijk, wat minder?
Leer met haar de fijne kneepjes van anxiety-verlaging kennen.

Tessa laat meerdere praktijkvoorbeelden zien, waarin je kunt meekijken en meedenken of wat iemand aan maatregelen neemt effectief is voor zijn of haar anxiety-verlaging. Deze praktijkvoorbeelden krijg je voorafgaand aan het webinar toegemaild.
Je kunt ook je eigen ervaringen inbrengen. Als je je eigen ervaringen liever anoniem wilt bespreken is ook dat mogelijk.

Kortom: het is een webinar waar je in anderhalf uur tijd allerlei fijne kneepjes leert. Al meer dan 35 jaar ben ik therapeut en verbind ik de kennis van energie-therapie (zoals chakra’s en aura’s) met reguliere psychologische invloeden. Het vermogen om in korte tijd, je angst (‘anxiety’) te kunnen verlagen is groot. “Het stimuleert mij telkens, als ik merk hoeveel levensvreugde en zelfvertrouwen mensen erbij krijgen, wanneer ze leren hoe ze angst kunnen verlagen.”

Webinarinfo: (via Zoom) vrijdagmiddag van 15h30 – 17h00
Duur: anderhalf uur
Kosten € 30,= incl btw en incl. trainingsmateriaal
Datum: Nieuwe data opvragen.

Webinar Verdieping Werken met Afweer en Constituties

Afweer in de praktijk
Snel herkennen van een afweer verhoogt je effectiviteit en je weerstand. Afweer kun je lichamelijk bekijken, maar ook psychologisch en energetisch. Dit webinar gaat over het laatste. In een eerder Webinar ‘Verschil tussen Rijpe en Onrijpe Afweer’ maakte je kennis met weerstand, onrijpe en rijpe afweer. In dit webinar komt de verdieping ervan.

Afweer en Constitutie
We gaan praktisch aan de slag en bekijken speciaal de afweer van de ayurvedische constituties.
Wat komt zoal aan bod?

– hoe ziet afweer bij de 3 ayurvedische constitutie-typen eruit?
– hoe reageren ze in geval van paniek / bij hoge anxiety?
– hoe train je jezelf in het snel herkennen van afweer?
– een verkeerde respons op een afweer versterkt deze
– wat zijn gevolgen van een verkeerde respons?

– En vooral: we gaan praktisch aan de slag met allerlei oefeningen. Ik heb allerlei materiaal aan hand waarvan sneller duidelijk wordt met wat voor afweer je te maken hebt.
– Met veel plezier bespreek ik ook jouw eigen ervaring/en. Verzamel gerust voorbeelden vanuit je dagelijkse leven. Zorg wél dat het geanonimiseerd is.

Webinar info via Zoom
Dag: vrijdagmiddag van 13h30 – 16h00
Duur webinar: 2h30
Kosten: € 55 ,= incl. btw en incl. trainingsmateriaal
Datum: Nieuwe data opvragen

Webinar Verschil tussen Rijpe en Onrijpe Afweer

Goede afweer zorgt voor een goede weerstand. In deze Covid-tijd is dat extra belangrijk. Afweer kun je lichamelijk bekijken, maar ook psychologisch en energetisch. Dit webinar door Tessa Gottschal gaat over het laatste. Zaken die erin aan bod komen zijn zoal:

– Hoe ziet een psychologische afweer eruit?
– Wat zijn de effecten ervan op je energie?
– Hoe herken je een afweer?haren
– Is de ene afweer beter of gezonder? En waarom?
– Het verschil tussen zogeheten rijpe en onrijpe afweer.
– Het effect daarvan op de gezondheid.
– De relatie van lichamelijke verschijnselen en afweer. Zoals vermoeidheid na contact met bepaalde personen.
– Afweer en relaties. Afweer heeft een grote invloed op relaties. Zowel de privé als zakelijke relaties.

Meer over dit webinar leest u hier.

Webinar (zoom): vrijdagmiddag van 13.00 – 16.00.
Duur: 3 uur.
Kosten € 60,= incl. btw en incl. hand-out en meerdere informatie pdf’s.
Datum: Nieuwe data opvragen

Webinar ‘Anxiety’ herkenning geeft meer energieHet energieherstelplan

  • het belang van anxiety-herkenning
  • verschil angst en verontrustheid
  • belang van het verschil tussen lichamelijke en emotionele angst
  • kenmerken van stijgende angstsignalen
  • indeling van angstsignalen in fasen en het belang daarvan
  • relatie angst met de energetische lichamen. Vooral de relatie tussen het Emotionele lichaam en het Mentale lichaam (de tweede en derde auralaag)
  • angstsignalen en de effecten op lichamelijke en emotionele gezondheid

Webinar Angst-Verlaging geeft meer energie

  • hoe verlaag je angst?
  • werken met de anxiety-kenmerken
  • invloed emotionele angst op afweer (copingstrategieën)hersenen
  • verwarring tussen oorzaak & gevolg bij ‘anxiety’
  • angstverlaging en het belang van je zintuigen
  • accenten op het hier-en-nu
  • praktische momenten om in korte tijd ‘Weer mens te worden’. Korte oefeningen die je overal kunt toepassen.
  • jezelf aanmoedigen: hoe ziet dat er praktisch uit
  • afweermechanismen die angstverhogend werken. Waar herken je die aan?
  • persoonlijke lijst van angst-verlagende kenmerken

Het energieherstelplan

Meditatie en meditatie cd’s & Healing & Therapie & Supervisie & Boeken & Nieuws & Constitutie

 

Wilt u meedoen?

U kunt zich opgeven via info@energieherstelplan.nl

Interesse?

Neem contact met ons via info@energieherstelplan.nl op over uw voorkeur betreffende dagen en tijden(ochtend of middag) voor volgende Zoom Webinars in 2023.

Kooklessen met het boek Energieherstelplan

Het energieherstelplan

 

Natuurdiëtist Maaike Soetermans geeft via Zoom-Webinars (3 uur) meer uitleg over de specifieke voedselcombinaties en kooktechnieken uit het boek Energieherstelplan (voor de lever, bijnieren, spijsvertering).

Het energieherstelplan