Voeding bij verteringsklachten en ontstekingen
Bij diverse natuurvolken is ananas (Ananas comosus) sinds vele eeuwen toegepast als medicinale plant. De stof bromelaïne uit ananas is inzetbaar bij ontstekingen en verteringsklachten.
Voeding en Macula degeneratie
Leeftijd gerelateerde macula degeneratie is wereldwijd de meest voorkomende oorzaak van verslechterd gezichtsvermogen. Omega 3 vetzuren en een low carb dieet remmen dit proces.
Zomer: een oppepper voor de hormoonhuishouding
Flavonoïden en de groep flavonoïden die men ook wel fyto-oestrogenen noemt zijn natuurlijke hormoonregulatoren. Ook vitamine D draagt bij aan een natuurlijke hormoonbalans. De zomer is de tijd voor een juiste hormoonoppepper.
Milieu-invloeden op het brein
Chemische parfums, luchtverfrissers, wasmiddelen, wasverzachters, kaarsen, wierook, toiletartikelen, bleekwater, allesreinigers en andere huishoudelijke middelen kunnen psychische klachten veroorzaken. De juiste voeding werkt herstellend.
Aluminium geeft stof tot traag nadenken
Een deel van de Europeanen krijgt waarschijnlijk te veel aluminium binnen. Dit meldt het Europees agentschap voor voedselveiligheid (EFSA) op basis van studies in onder meer Nederland.
Meditatie geven minder oxidatieve stress
Scans toonden aan dat de mediterende proefpersonen gemiddeld een grotere hersenomvang hadden dan mensen die nooit ontspanningsoefeningen uitvoerden. Ook daalt de oxidatieve stress (NO).
Soja en borst- en prostaatkanker
Regelmatig eten van soja gaat gepaard met een kleinere kans op borst- en prostaatkanker, volgens dr. Mark J. Messina (adjunct associate professor aan de Loma Linda University te Californie in de VS).
Voedingsweerstand tegen ziektekiemen
Bij een dreigende griepgolf zijn kruiden mogelijk en goedkoop alternatief voor het versteken van uw weerstand. Paddestoelen zijn in China al jaren een medicinaal gerecht tegen allerlei ziektekiemen.
Suiker verhoogt cholesterol
Uit een gepubliceerd onderzoek in JAMA blijkt dat toegevoegde suikers in levensmiddelen een verslechtering geven van het vetspectrum in het bloed.
Hittegolf te lijf met koele voeding
We zijn in Nederland onvoldoende voorbereid op een hittegolf. Dat blijkt wel uit het aantal mensen dat onwel wordt tijdens een hittegolf. Het aantal sterfgevallen is tijdens een hittegolf schrikbarend hoog. Er overlijden 10 tot 20% meer oudere mensen en chronisch zieken dan in zomers zonder hittegolf.