Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Groenten en fruit bij kinderen heeft gezondheidsvoordelen

  • Natuurdiëtisten.nl

Het eten van voldoende groente en fruit zorgt voor diverse gezondheidsvoordelen. Kinderen eten bijna nooit de aanbevolen hoeveelheid van 2 stuks fruit en 200 gram groente. De volgende drie adviezen leiden tot het eten van meer groente en fruit.

Lees meer

Cacao: vrolijke noodzakelijke noot of hype?

  • Natuurdiëtisten.nl

Bepaalde effecten van cacao worden toegeschreven aan o.a. de flavonoïden die zich bevinden in cacao. Flavonoïden zijn o.a. nodig voor het handhaven van de integriteit van de capillairwanden. De stof epicatechine is mogelijk zelfs een ontstekingsremmer, aldus een onderzoek van Maastricht UMC. Is cacao werkelijk zo gezond?

Lees meer

Boekrecensie ‘Het Gezonde Lifestyleboek’

  • Natuurdiëtisten.nl

Iedereen wil gezond leven met een mooie oude dag en natuurlijk veel plezier en geluk. We kunnen theoretische gezien tien jaar langer leven in een goede gezondheid, maar daar moet je wel wat voor doen. In het oerwoud van verleidingen is dat lastig en wilskracht en informatie alleen is niet voldoende. Ivan Wolffers schreef onlangs een handleiding voor het ontwikkelen van een eigen gezonde leefstijl.

Lees meer

Uitgebalanceerd glutenvrij

  • Natuurdiëtisten.nl

Het gebruik van glutenvrije producten neemt de laatste jaren sterk toe. Door betere screeningsmethoden en meer aandacht van gezondheidsprofessionals en de media voor glutenproblematiek ontdekken steeds meer mensen dat ze beter functioneren op een glutenvrije voeding. Maar hoe gezond zijn glutenvrije producten eigenlijk?

Lees meer

Concentratie bij de sporter

  • Natuurdiëtisten.nl

Een sporter die lekker in zijn flow zit kan goed presteren. Daarvoor is voldoende training nodig waarbij de balans tussen activiteit en herstel goed op elkaar is afgestemd. Ook mentale rust is nodig maar ook de afstemming van de voeding en de eventueel gebruikte supplementen kunnen bijdragen aan een goede concentratie.

Lees meer

De invloed van voeding en microbiotica bij bacteriële vaginose

  • Natuurdiëtisten.nl

Bacteriële vaginose is een van de belangrijkste oorzaken van vaginale klachten. Uit onderzoek blijkt dat microbiotica type Lactobacillus rhamnosus, GR-1 en Lactobacillus reuteri, RC-14 als orale suppletie het vaginale microbiële evenwicht uitstekend kan herstellen, wat de kans op recidivering van klachten verkleint.

Lees meer

Anti-depressiva en overgewicht

  • Natuurdiëtisten.nl

Vrouwen met terugkerende depressies hebben vaker overgewicht en meer ‘gevaarlijk’ buikvet dan de gemiddelde bevolking. Er lijkt een relatie te zijn met het langdurig gebruik van moderne antidepressiva (SSRI’s).

Lees meer

Probiotica & Migraine

  • Natuurdiëtisten.nl

Een pilotstudie om na te gaan of het dagelijks innemen van probiotica leidt tot verlichting bij migrainepatiënten heeft een positief effect aangetoond.

Lees meer

Vitamine D voor gezond sperma

  • Natuurdiëtisten.nl

Steeds duidelijker wordt dat voeding een grote invloed uitoefent op de vruchtbaarheid van man en vrouw. Uit recent onderzoek blijkt dat vitamine D van belang is voor de beweeglijkheid van spermacellen en daarmee de mannelijke vruchtbaarheid.

Lees meer