Het Moermandieet
Het Moermandieet is samengesteld uit voedingsmiddelen die deel uitmaken van een gezond dieet. Als er geen voedingsproblemen aanwezig zijn dan is het volgen van dit dieet geen probleem. Algemeen geldt…
Voeding en kruiden voor je BDNF (brein)
Mensen met een hoger BDNF-niveau kunnen sneller leren en beter dingen onthouden. BDNF staat voor brain-derived neurotrophic factor en is een neutrofine. Neurotrofines zijn belangrijk voor het overleven, herstellen en…
Onderzoek Berberine, Metformine en Myo-inositol bij PCOS
PCOS (PolyCysteus Ovarium Syndroom) is de meest voorkomende endocriene afwijking bij vrouwen tijdens de vruchtbare leeftijd. Het aantal vrouwen met PCOS stijgt wereldwijd, daarom is het belangrijk dat er meer…
Etherische olie beïnvloedt GABA-neurotransmitter
Etherische olie uit aromatische planten beïnvloedt de GABA-neurotransmitter, die werkt op het centrale zenuwstelsel en een kalmerende en rustgevende werking geeft. Geuren hebben een sterke invloed in ons dagelijks leven…
Gezonde kooktechnieken
Om te zorgen dat goede vetten een gezonde uitwerking hebben, is het belangrijk zorgvuldig met ze om te gaan. Essentiële vetzuren zijn zeer gevoelig voor licht, lucht en temperatuur. Door…
Invloed van bloed-galbarrière op leverziekten
Recente onderzoeksresultaten brengen verstoring van de bloed-galbarrière (BBIB) in verband met ernstige leverziekten die worden gekenmerkt door cholestase en afwijkingen in BBIB en dus een kenmerk kunnen zijn van chronische…
Werkt het bloedgroepdieet?
In 1996 publiceerde Peter D’Adamo het boek: “eat right 4 your Type (het bloedgroepdieet)”. Het boek is inmiddels 7 miljoen keer verkocht en is in 60 verschillende talen uitgebracht. De…
Gezond darmmicrobioom baby basis nu en later
Een ongunstige ontwikkeling van het darmmicrobioom (dysbiose) bij kinderen wordt in verband gebracht met diverse kinderaandoeningen, waaronder necrotiserende enterocolitis, IBD en neuropsychiatrische aandoeningen. Het darmmicrobioom (darmflora) ontwikkelt zich gedurende het…
MTHFR-genmutatie en chronische aandoeningen
Met een MTHFR-genmutatie is men genetisch vatbaar voor het ontwikkelen van chronische aandoeningen. Het geeft problemen in de zogenaamde (lever)methylatie. Methyleren is belangrijk voor de gezondheid. Wanneer de methylering niet…
Voedselcombinaties die zwaar en licht verteerbaar zijn
Het gas in de darm bestaat uit stikstof, zuurstof, koolzuurgas, waterstof en methaan. De samenstelling en de geur van darmgas heeft onder andere te maken met wat je eet en…