Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Auto-immuunziekten en diëten

  • Natuurdiëtisten.nl

Eén op de vijf mensen heeft een aandoening waarbij het lichaam zichzelf aanvalt: een auto-immuunziekte. Wat kunnen we leren van de verhalen van volhardende patiënten die hun ziekte te boven kwamen? Artsen geven vaak aan dat een auto-immuunziekte ongeneeslijk is. In dit artikel een overzicht van diëten die patiënten volgden met opmerkelijke verbeteringen.

Lees meer

De schildklier: centrale rol in de stofwisseling

  • Natuurdiëtisten.nl

Bij een tekort aan schildklierhormoon verlopen allerlei processen in het lichaam trager wat vaak gepaard gaat met klachten als moeheid, traagheid, lusteloosheid, gewichtstoename, en obstipatie. Een te snel werkende schildklier leidt juist tot versnelling van veel processen met gevolgen als gejaagdheid, vermagering, hartkloppingen en diarree.

Lees meer

Marathon op vet of op koolhydraten

  • Natuurdiëtisten.nl

Op 10 april stond Rotterdam in het teken van de marathon. De meeste ervaren lopers zorgen in de week voorafgaand aan dit event dat ze voldoende koolhydraten hebben ingenomen voor een goede brandstofvoorraad.

Lees meer

Ubiquinol beschermend bij hartfalen in topsport

  • Natuurdiëtisten.nl

Jaarlijks sterven in de Verenigde Staten zo'n 200.000 mensen aan een plotse hartdood tijdens of vlak na het sporten. In Nederland schat men het aantal op 150 tot 200 personen, in België tussen de 150 en de 300. Spelen tekorten aan bepaalde voedingsstoffen een rol?

Lees meer

Histamine-intolerantie te lijf

  • Natuurdiëtisten.nl

Het voorjaar is de periode van het jaar dat heel veel mensen last hebben van histamine. Histamine- intolerantie zorgt voor veel uiteenlopende klachten. Variërend van een gevoel van warmte en…

Lees meer

Slaap lekker, eet gezond

  • Natuurdiëtisten.nl

De slaapkwaliteit kan verbeteren door de juiste voeding te eten. Onderzoek laat zien dat meer vezels en minder suiker en verzadigd vet de kwaliteit van slaap doet verbeteren.

Lees meer

Spierverlies tijdens chemotherapie

  • Natuurdiëtisten.nl

Patiënten met uitgezaaide darmkanker verliezen tijdens de chemotherapie gemiddeld 6% van hun spiermassa in slechts 3 maanden. Opvallend was dat de patiënten die meer dan 9% spiermassa inleverden tijdens chemotherapie een lagere overlevingskans hadden.

Lees meer

Breed pallet aan vetzuren; Omega 3-6-7- 9 vetzuren

  • Natuurdiëtisten.nl

In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd heeft men verzadigd vet nodig als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon. Er is geen wetenschappelijke ondersteuning voor de aanbeveling om weinig verzadigde vetten te eten. Het lichaam heeft een breed pallet aan vetzuurtypen (omega 3-6-7 en 9 vetzuren) nodig.

Lees meer

Waarom iedereen voor biologische voeding zou moeten kiezen

  • Natuurdiëtisten.nl

Onlangs werden er resultaten gemeld van analyses van meerdere bedrijven die op een gunstigere voedingswaarde wijzen van vlees en melk afkomstig van biologische bedrijven. Vooral het gehalte aan omega-3-vetzuren in biologisch vlees is 50% hoger dan in vlees dat afkomstig is van traditionele boerenbedrijven. Het gehalte aan omega-3-vetzuren in biologische melk is 50% hoger dan in melk van traditionele bedrijven. Maar er zijn nog veel meer interessante voordelen te noemen van biologisch eten.

Lees meer

Fibromyalgie: testen om te komen tot een dieet op maat

  • Natuurdiëtisten.nl

Ondanks dat veel nog niet duidelijk is over de oorzaak van fibromyalgie is er in de praktijk al wel de nodige ervaring opgedaan met de positieve effecten van het gebruik van een aangepaste voeding en het gebruik van voedingssupplementen. Welke voedingsmaatregelen en voedingssupplementen effectief zijn hangt af van heel veel factoren en is dus per persoon heel verschillend. Testen kunnen meer aanwijzingen geven welke individuele aanpassingen gemaakt dienen te worden.

Lees meer