Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Nieuws

Verlichting van de pijn door meditatie

  • Natuurdiëtisten.nl

Studies tonen aan dat mindfulness-meditatie pijn kan verlichten. Onderzoek, gepubliceerd in de Journal of Neuroscience, geeft aan dat mindfulness-meditatie niet alleen beter werkte dan placebo of nep-meditatie voor verlichting van pijn, maar dat het andere hersengebieden dan de placebo activeert.

Lees meer

Kans op foliumzuurstapeling

  • Natuurdiëtisten.nl

Een verlaagde foliumzuurstatus behoort tot de meest voorkomende nutriëntentekorten. Suppletie met een hoge dosis foliumzuur kan echter leiden tot stapeling van niet-gemetaboliseerde foliumzuur in het bloed, vooral bij mensen met MTHFR-polymorfismen.

Lees meer

4 Oktober dierendag

  • Natuurdiëtisten.nl

Op 4 oktober wordt tijdens Werelddierendag extra aandacht besteed aan dieren. Door deze dag te vieren, benadrukken we dat dieren ook rechten hebben en beschermd moeten worden. Wat kunnen we bijvoorbeeld doen voor dieren op het gebied van gezonde voeding?

Lees meer

Honing, ahorn, en agave natuurlijker dan suiker?

  • Natuurdiëtisten.nl

U kent het vast wel: mensen die erbij zweren zonder suiker door het leven te willen gaan omdat dat beter is voor de gezondheid. Maar wanneer u dan een kopje thee met ze drinkt komen er alternatieven uit de kast, zoals honing, ahornsiroop, agavesiroop en palm- of kokospalmsuiker. Hoe gezond zijn deze suikeralternatieven eigenlijk ten opzichte van suiker?

Lees meer

Groene thee: antimicrobiële werking

  • Natuurdiëtisten.nl

Met name in China, Japan en India is van oudsher bekend dat het regelmatig drinken van groene thee bijdraagt aan een gezond leven. Groene thee-catechines (met name EGCG) bepalen de karakteristieke kleur en smaak en zijn grotendeels verantwoordelijk voor de gezondheidseffecten van groene thee. Groene thee-catechines, met name EGCG en ECG, hebben antimicrobiële effecten tegen een reeks grampositieve en gramnegatieve bacteriën, virussen, schimmels en parasieten.

Lees meer

Vleesvervangers en eiwitkwaliteit

  • Natuurdiëtisten.nl

Vanuit de samenleving is er steeds meer aandacht voor de ongunstige impact van dierlijke eiwitbronnen op het milieu en daarmee op het klimaat. Om te minderen in vlees- en zuivelgebruik, vervangen mensen deze vaak voor voedingsmiddelen van nieuwe eiwitbronnen. Zijn de huidige vleesvervangers goed van eiwitkwaliteit en bevatten ze voldoende vitaminen en mineralen en wordt er voldoende gekeken naar mogelijke allergische reacties, zoals bekend voor soja, lupine?

Lees meer

Pijnstillers grootste oorzaak van leverschade

  • Natuurdiëtisten.nl

Tal van soorten medicatie veroorzaken leverschade, waarschuwt de AACN, een Amerikaanse vereniging van verpleegkundigen. Soms wordt die schade hersteld, maar soms is de schade permanent en kan het leverfalen en zelfs sterfte veroorzaken. Er is een toenemende vraag naar de analyse van verschillende CYP-enzymen, om de metaboliserende capaciteit van de lever in kaart te brengen. Zo’n uitgebreide analyse wordt ook wel aangeduid als ‘farmacogenetisch profiel’ of ‘DNA-paspoort voor medicijnen’.

Lees meer

LDL cholesterol: andere lipidenhypothese

  • Natuurdiëtisten.nl

Hoewel een dieet slechts één factor is die uw cholesterolgehalte beïnvloedt, toont onderzoek aan dat een verandering in uw voedingspatroon het gehalte aan slecht cholesterol — LDL cholesterol (of LDL-C)—in uw lichaam kan verlagen. In combinatie met regelmatige lichamelijke inspanning, kan uw voedingskeuze u dichter bij uw LDL-C-streefwaarde brengen. Betoogd wordt dat de “lipiden hypothese van cardiovasculaire ziektes” zijn langste tijd heeft gehad en dient te worden vervangen door “chronische systemische lage graad inflammatie”.

Lees meer

Schimmels in onze omgeving

  • Natuurdiëtisten.nl

Schimmels gedijen goed in Nederlandse zwembaden. Hygiëneregels zijn gericht op bacteriën en virussen, niet op schimmels. Bij een wetenschappelijke steekproef zijn bij een zwembad 79 soorten schimmels gevonden. De helft van die schimmels kunnen mensen ziek maken, blijkt uit onderzoek van het RIVM en de universiteiten van Wageningen, Delft en Utrecht. Hoe staat het met schimmelbelasting in huizen en kantoren?

Lees meer

Gezondheidsvoordelen schapenmelk?

  • Natuurdiëtisten.nl

De lagere melkproductie van schapen en het feit dat schapen lastiger te melken zijn dan geiten en koeien maakt dat de gemiddelde kostprijs van schapenmelk hoog is en ver boven de melkprijs ligt. De vraag is of er een mogelijkheid bestaat om een gezondheidsclaim te leggen op schapenmelk, zodat er meer ruimte komt voor een hogere melkprijs. Wat zijn de stoffen waarmee schapenmelk zich onderscheidt van geiten- en koeienmelk?

Lees meer