Nieuws

Af en toe gezond snoepen tijdens de feestdagen in december? Dat kan met deze zelf gemaakt chocolade-noten-flikken.

Deze pudding heeft een zachte kokossmaak en een frisse saus van gepureerde mango.

Deze maaltijdsoep met bruine rijstnoedels, groenten en balletjes kippengehakt is lekker snel klaar.

Deze soep met broccoli, tofu, sojasaus, geelwortel en gebroken lijnzaad is rijk aan stoffen die de oestrogeenstofwisseling helpen reguleren.

Houd de kou buiten de deur met deze verwarmende runderstoofpot met knolselderij, wortel en rozemarijn.

De aardpeer is zeer rijk aan inuline, een essentiële suiker die de groei van gezonde darmbacteriën stimuleert.

Wil je jezelf eens verwennen met iets lekkers? Maak dan deze bonbons van gepureerde dadels, kokos en rauwe cacao.

De groenten worden gecombineerd met eiwitten in de vorm van eieren en boekweitmeel met een lage glycemische index.

In het voorjaar kan de lever wel wat extra steun gebruiken bij de ontgifting. En wat is daar beter geschikt voor dan biologische groenten en kruiden.

Deze glutenvrije crackers worden op smaak gebracht met zeewiervlokken van zeelatuw, nori en dulse.