Onszelf te voorzien van voldoende hoeveelheden hoogwaardige voedingseiwitten als bron van essentiële aminozuren (EAA) is een toenemende uitdaging tegenwoordig. Dit komt vooral doordat de wereldbevolking snel groeit en anderzijds natuurlijke…
Normaal gesproken zinkt ontlasting naar de bodem van de toiletpot. De ontlasting van meer dan 10% van gezonde mensen blijft echter drijven. Meestal heeft dit te maken met wat men…
Gal is toch gal zou je zeggen? Maar niets is minder waar. Er bestaan maar liefst twaalf verschillende galzuurtypen. Deze lijken echter niet allemaal even bevorderlijk voor onze gezondheid. Sommige…
Parasitaire darminfecties werden lang beschouwd als tropische en veterinaire aandoeningen. Dit is tegenwoordig zeker niet meer het geval. Darmparasieten komen veelvuldig voor en dat heeft verschillende oorzaken. We eten steeds…
In 2019 werd het EAT-Lancet-dieet gepresenteerd als een gezond en ecologisch duurzaam dieet, dat in 2050 10 miljard mensen zou moeten kunnen voeden. Het dieet omvat voornamelijk plantaardig voedsel, beperkte…
Extreme vermoeidheid wordt veroorzaakt door mitochondriale schade door verstoringen in het darmmicrobioom. Overgroei van pathogenen, zoals schadelijke bacteriën en schimmels, beïnvloedt ons energieniveau. Pathogenen produceren giftige stoffen die de mitochondriën…
Neurotransmitters worden vaak de chemische boodschappers van het lichaam genoemd. Het zijn de moleculen die door het zenuwstelsel worden gebruikt om berichten tussen neuronen (zenuwcellen) of van neuronen naar spieren…
De textielindustrie veroorzaakt meer CO2-uitstoot dan de internationale lucht- en zeevaart bij elkaar en vindt vaak plaats onder slechte arbeids– en milieuomstandigheden. Kleding wordt maar al te vaak als een…
Wanneer progesteron te laag is, zijn er verschillende manieren om deze op een natuurlijke manier te verhogen. Inname van voedsel die de aanmaak van progesteron stimuleert ligt aan de basis…
Veel vrouwen hebben chronisch een te laag progesteron en hebben niet door dat dit een negatieve invloed kan hebben op hun fysieke en emotionele gezondheid. Na het 40ste levensjaar daalt…