Een persoonlijke oproep van Marijke de Waal Malefijt

Natuurdiëtisten.nl

Gratis Nieuwsbrief

Waardevolle en actuele informatie en tips over voeding en uw gezondheid!

Uw emailadres wordt alleen gebruikt voor toezenden van de nieuwsbrief.

Nieuwsbrief archief

Effecten van voeding op de psyche

Het is verbluffend hoevéél effect voeding op de psyche heeft. Vandaar dat de NDN u hierover met diverse artikelen informeert. De artikelen zullen in de toekomst verder uitgebreid worden.



Gezondheid algemeen


Meditatie & Dieet (vol)houdenHet op gang brengen van psychologische veranderingen geeft meer stabiliteit in het (vol) houden van een gezonde voedingsstijl. ... | lees verder Slaaptekort & EmotiesSlaapproblemen en vermoeidheid maken emotioneler dan u wellicht lief is. Recent onderzoek bekijkt het effect ervan op de amygdala.... | lees verder HersenboodschappersWelke voeding zorgt dat uw hersenen goed hun werk doen? Of herstellen van al die impulsen en activiteiten waaraan u bloot stond.... | lees verder Angst & AmygdalaDe amygdala, een deel in de hersenen, bestuurt angstreacties en associaties die (ooit) als angstig ervaren zijn. ... | lees verder Eetlust & MindfulnessEmoties leiden de aandacht af. Mensen die mediteren, leren daarom emoties los te laten. Dit helpt bij eetproblemen.... | lees verder Cortisol & StresshormonenWaarom stress dik maakt, de gezondheid aantast, cortisol als meester stresshormoon zo belangrijk is en wat eraan te doen is. ... | lees verder Voeding & SlaapDr. Anna Kruijswijk vertelt in dit opiniestuk het belang van een goede slaap voor uw gezondheid.... | lees verder DepressiesTekort aan magnesium, stress en teveel calcium kan symptomen geven als agitatie, angst, prikkelbaarheid, verwardheid, slapeloosheid, ... | lees verder Visolie & AntidepressivaNatuurdiŽtiste Anke Gooskens: Mijn ervaringen met Seroxat. Vooral mijn leven zůnder Seroxat en mťt meer vis.... | lees verder DMAE in visSardines zijn een lekkere manier om het leervermogen, gezichtsveld, geheugen en sociaal gedrag gezond te houden. Vooral het DMAE erin... | lees verder EetproblemenIedereen is dagelijks met eten bezig. Als eten uw dag gaat beheersen dan is er wat aan de hand. Wat zou dat zoal kunnen zijn?... | lees verder Hersenen & OmegavetzurenEssentiŽle vetzuren zijn onmisbaar voor de hersenen. Bewijzen hiervoor zijn veelbelovend maar verdienen nog meer onderzoek. ... | lees verder Pienter door de winterAdelle Davis adviseerde in 1972 in haar boek ĎLetís get wellí al de pientere ontbijtkeuze voor geheugen en concentratieproblemen. ... | lees verder Voeding & MeditatieEr is een relatie tussen de kwaliteit van voeding en die van de chakraís. Die wisselwerking beÔnvloedt de totale vitaliteit. ... | lees verder Voeding & HersenfunctiesVoor een optimaal functionerend brein moeten de hersenen voldoende zuurstof ťn voedingsstoffen aangevoerd krijgen vanuit het bloed.... | lees verder Sugar blues & AngstSteeds meer onderzoek toont aan dat twee voedingsfactoren kunnen leiden en zorgen voor het in stand blijven van angstgevoelens.... | lees verder Meditatie bij fysieke en psychische klachtenOptimale voeding gecombineerd met meditatie geeft zowel fysieke als psychische veerkracht.... | lees verder