Is het innemen van diverse oliesoorten belangrijk of kunt u volstaan met alleen

Het roteren van diverse soorten koudgeperste onverhitte oliesoorten zoals lijf-, lijnzaad-, pompoenpit- en walnootolie én het daarbij innemen van visoliecapsules geeft duidelijk minder ontstekingen.
Een recent onderzoek in de Nutrition liet positieve resultaten zien bij het gelijktijdig gebruiken van olijfolie met visolie.

Bron: Nutrition 2005 Feb;21(2);131-6 ‘Supplementation of fish oil and olive oil in patients with rheumatoid arthritis.’door Berbert AA, Kondo CR, Almendra CL, Matsuo T, Dichi I.