In The Lancet zijn de vitamine- en mineralentekorten wereldwijd in kaart gebracht en micronutrientdeficiënties blijken de meest voorkomende vorm van ondervoeding te zijn. Eva Jinek besprak in de uitzending van…
Vitamines en mineralen hebben invloed op de reactie van het immuunsysteem. Voedingsfactoren zoals vitamine A en D, vitamine C, zink, selenium en magnesium kunnen mogelijk een rol spelen. Hieronder volgt…
Als u de degeneratieve aandoening van de macula bedoeld zeer zeker. Ook Acetyl-l-Carnitine, omega 3 vetzuren en Co-enzym Q10 geven verbeteringen bij zien. Het blijkt dat de hoeveelheid carotenoïdpigmenten in…
Inname van meer dan 800 mg calcium per dag is onnodig voor gezonde botten als het lichaam voldoende vitamine D heeft, aldus IJslandse onderzoekers. In een studie met 944 gezonde…
Ja, in lecithine zit o.a. choline en inositol. Dit zijn belangerijke B-vitaminen voor de hersenen. Eén dessertlepel lecithine-granulaat 95% (uit niet gemanipuleerde soja) per dag is een goed ‘geheugensteuntje’. Zie…
Bedroevend weinig mensen. Voor diegene ndie het wel keurig doen is er dan nog geen garantie dat de opname van de juiste voedingsstoffen optimaal verloopt. Volbloed nutriëntenonderzoek en andere aanvullende…
Dit kan diverse oorzaken hebben. We noemen er een paar: onjuiste preparaten, geen goede kwaliteit supplementen, zwakke vertering (te weinig maagzuur), te hoge dosering, onjuiste verhoudingen in de vitaminen en…
Als je goed geïnformeerd bent over de kwaliteitseisen (zie het artikel over voedingssupplementen) en je weet welke tekorten je hebt (via bloedanalyse te bepalen of zelftesten) kun je bij een…