Skip to content
Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Bioflavonoïden tegen een cytokinenstorm

Bioflavonoïden (flavonoïden) zijn polyfenolen die veel in planten voorkomen. Ze zijn goed inzetbaar tegen een cytokinenstorm. Cytokinen zijn stoffen die een rol spelen als boodschapper om cellen van het afweersysteem…

Lees meer

Weerbaarheid tegen Corona

Een belangrijk wapen tegen een infectie met het Coronavirus COVID-19 is het vergroten van de kennis over hoe het virus zich verspreidt en gedraagt als het eenmaal het lichaam is…

Lees meer

Voeding als wapen tegen (Corona)virussen

Belangrijk in de strijd tegen virussen is het hebben of opbouwen van een goede weerstand. De weerstand is eigenlijk een andere naam voor het immuunsysteem. Voeding speelt daarin een cruciale…

Lees meer

Wat kunt u doen bij een koortslip?

Een koortslip is een veel voorkomende infectie van de huid- en slijmvliezen. Daardoor ontstaan pijnlijke of jeukende blaasjes. Een koortslip wordt veroorzaakt door het zogenaamde “herpes simplex virus (HSV)”. Ongeveer…

Lees meer

Anthocyanidinen: weerstandversterkers

Veel van de helderste kleuren van de plantenwereld in de lente, zomer en herfst zijn te danken aan een enkele klasse van biochemisch fascinerende bestanddelen onder de naam flavonoïden. In…

Lees meer

(Vlier)bessen en vlierbloesem

Veel bessen waaronder de zwarte bes (Ribes Nigrum), vlierbes (Sambucus Nigra), de braam en de bosbes zijn rijk aan Anthocyaninen. Anthocyaninen remmen de activatie van NF-κB en dus de inflammatoire…

Lees meer

Weersverandering maakt kwetsbaar

Veranderingen in het weer kunnen het lichaam kwetsbaar maken voor wind, warmte, vochtigheid, droogte en kou. Bijstelling van de voeding is dan aan te raden.

Lees meer

Regelmatig paddenstoelen eten vergroot weerstand

In China en andere Aziatische landen worden paddenstoelen gewaardeerd om hun weerstandsverhogende eigenschappen. Vooral in de traditionele Chinese geneeskunde worden ze ingezet vanwege de gezondheidsbevorderende effecten bij diverse ziektebeelden. Deze medicinale paddenstoelen bezitten een breed spectrum aan inhoudsstoffen.

Lees meer

Meer weerstand met extra vitamine C

Een lage vitamine C inname en lage plasma vitamine C waarden, leiden tot een lage vitamine C concentratie in de spieren, aldus een onderzoek in ‘The American Journal of Clinical Nutrition’. Vitamine C tekort in de skeletspieren kan symptomen zoals vermoeidheid geven.

Lees meer