skip to Main Content
Groot kenniscentrum met meer dan 1000 artikelen over gezondheid!
Salade Van Ijsbergsla En Avocado

Salade van ijsbergsla en avocado

Een heerlijke frisse salade van ijsbergsla en avocado. Omdat het hooikoortsseizoen er weer aankomt, is extra aandacht voor de lever ook belangrijk. Hooikoorts vanuit leverhitte is te blussen met salades.

| Ingrediënten voor 2 personen:

  • 100 gram ijsbergsla
  • 5 kerstomaten
  • 1 kleine avocado of ½ grote avocado
  • 1 theelepel citroensap
  • 2 theelepels biologische appelsap zonder suiker
  • 1 eetlepel omega-3-6-9-oliemix (natuurwinkel)
  • Kruidenzout naar smaak
  • 1 teen knoflook
  • Garnering: pluk alfalfa of andere kiemgroenten. (Zie voor meer info dit artikel op www.natuurdietisten.nl)

Maak de groenten schoon. Snijd de sla in reepjes. Halveer de tomaten. Snijd de avocado in plakjes. Doe alle groenten in een slakom. Maak in een andere kom een dressing van citroensap, appelsap, olie en kruidenzout. Pers de knoflookteen er boven uit en roer alles goed door elkaar. Giet de dressing over de groenten en schep alles goed door elkaar. Garneer het gerecht met alfalfa of andere kiemgroenten.

Overzicht
recipe image
Recept naam
Salade van ijsbergsla en avocado
Gepubliceerd op

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen