Noten eten maakt vruchtbaarder
Uit de resultaten van een gerandomiseerde studie blijkt dat dagelijks 60-75 gram noten eten de kwaliteit en functie van menselijk sperma aanzienlijk verbetert. De proefpersonen vertoonden na minimaal 3 maanden,…
Denk aan de schildklier bij libidoverlies en onvruchtbaarheid
Naar schatting kampen in Nederland meer dan 700.000 mensen met een schildklieraandoening. Vermoedelijk zijn er nog duizenden mensen zonder diagnose. Schildklierproblemen komen naar verhouding vaker voor bij vrouwen dan bij…
Lage testosteron bij mannen
De productie van testosteron neemt langzaam af bij het ouder worden. Doordat testosteron overal in het mannenlichaam aan het werk is, betekent dit dat een tekort aan het hormoon ook…
Lachgas en vitamine-B12-tekort
Chronisch gebruik van lachgas kan een tekort aan vitamine B12 geven. Dit kan tot neurologische stoornissen leiden maar ook tot verlaagde vruchtbaarheid door verstoorde aanmaak van zaadcellen en rode bloedcellen…
Zaadkwaliteit van de westerse man keldert
Het sperma van mannen in Europa, de VS, Australië en Nieuw-Zeeland is de laatste 40 jaar fors in kwaliteit teruggelopen. In 2011 zaten in de gemiddelde zaadlozing 59,3 procent minder zaadcellen dan in 1973, blijkt uit een analyse van wetenschappelijke studies. De grootste boosdoener is ons milieu, zegt Uroloog Gert Dohle van het Erasmus MC, in de vorm van pesticiden en chemicaliën die we dagelijks in lage concentraties binnen krijgen.
Vage klachten en straling
Een steeds groter wordende groep mensen ervaart de laatste jaren vage klachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid, depressiviteit en gewrichtspijnen die maar niet over gaan. Dit verschijnsel loopt gelijk op met de toename van draadloze apparatuur zoals smartphones, tablets, X-box of Wii en DECT-telefoons. Zijn voedingaanpassingen nodig?
Deel 1: Xeno-oestrogenen: een hormonale mimicry
Er wordt vandaag de dag in toenemende mate gebruik gemaakt van chemische stoffen. Er zijn nu meer dan 100.000 verschillende chemische stoffen op de markt. Elk jaar komen daar nog nieuwe stoffen bij. Een deel van deze stoffen gedraagt zich als hormonen of hebben een verstorende invloed op de natuurlijke hormoonbalans in het lichaam. Ze worden ook wel xeno-oestrogenen of pseudohormonen genoemd.
Vitamine D voor gezond sperma
Steeds duidelijker wordt dat voeding een grote invloed uitoefent op de vruchtbaarheid van man en vrouw. Uit recent onderzoek blijkt dat vitamine D van belang is voor de beweeglijkheid van spermacellen en daarmee de mannelijke vruchtbaarheid.
Zembla: Test hormoonverstorende stoffen voldoet niet
Testen op aanwezigheid van hormoonverstorende stoffen in consumentenproducten zoals bijvoorbeeld cosmetica en plastic voldoen niet. Volgens toxicologen zijn ze niet nauwkeurig genoeg om lage concentraties van deze chemicaliën op te sporen.
Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit
Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug.