Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Vetzuren

Wat zijn nu precies de juiste vetten?

  • Natuurdiëtisten.nl

Door recente wetenschappelijke onderzoeken en ontwikkelingen word duidelijk dat bepaalde vetten de gezondheid kunnen ondersteunen. Het gaat daarbij om de juiste balans tussen omega 3-, omega 6- en omega-9 vetzuren…

Lees meer

Wat is het verschil tussen visolie en levertraan?

  • Natuurdiëtisten.nl

Visolie bevat voornamelijk de belangrijkste visvetzuren DHA en EPA (docosahexaeenzuur respectievelijk eicosapentaeenzuur) van het omega-3 vetzuren type. Levertraan bevat deze ook, zij het in mindere mate, maar bovendien bevat het…

Lees meer

Natuurlijke ontstekingsremming bij Psoriasis Deel 2

  • Natuurdiëtisten.nl

Bij mensen met psoriasis bestaat er vaak een genetische aanleg voor het optreden van een versnelde huiddeling, waarbij de oorzaak ligt in een overmatige en verkeerde werking van het immuunsysteem. Welke ontstekingsremmende interventies zijn er mogelijk bij psoriasis?

Lees meer

Breed pallet aan vetzuren; Omega 3-6-7- 9 vetzuren

  • Natuurdiëtisten.nl

In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd heeft men verzadigd vet nodig als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon. Er is geen wetenschappelijke ondersteuning voor de aanbeveling om weinig verzadigde vetten te eten. Het lichaam heeft een breed pallet aan vetzuurtypen (omega 3-6-7 en 9 vetzuren) nodig.

Lees meer

Voeding bij acné deel 2

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné als bekendste voorbeeld. In dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan van acné en wat hier aan gedaan kan worden met voeding, suppletie en uitwendige behandeling.

Lees meer

Voeding voor de huid: Deel 1

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan…

Lees meer

Voedende vetzuren voor de huid

  • Natuurdiëtisten.nl

Veel mensen hebben tegenwoordig last van een gevoelige huid. Meestal grijpt men dan naar een lotion of een huidcrème. De huid kan ook verbeteren van binnenuit met een gezonde voeding. Lijnzaad-, borrage-, teunisbloem- en duindoornolie zijn dan aan te raden als inwendig voedende oliesoorten voor de huid.

Lees meer

Biologische effecten van straling

  • Natuurdiëtisten.nl

De afgelopen jaren wordt men vrijwel continu blootgesteld aan allerlei vormen van straling, uitgezonden door draadloze apparatuur zoals GSM, tablet en spelcomputer, maar ook door elektrische apparaten, waarvan we er steeds meer in huis hebben. Kan het lichaam daar ook allemaal goed mee omgaan en helpt gezonde voeding daarbij?

Lees meer