Skip to content
Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Scutellaria en de invloed op oestrogeen en oestrogeenreceptoren

Scutellaria (Glidkruid) wordt binnen de kruidengeneeskunde veel toegepast voor zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, ook met betrekking tot hormonen. In de natuurgeneeskunde, orthomoleculaire geneeskunde en (klinische) kruidengeneeskunde wordt het kruid glidkruid veel…

Lees meer

Verstoringen in lever en galblaas bezien vanuit de TCM

De invloed van emoties op organen staat al duizenden jaren centraal in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Volgens deze eeuwenoude theorieën kunnen gevoelens zoals woede en frustratie leiden tot verstoringen…

Lees meer

Bioflavonoïden tegen een cytokinenstorm

Bioflavonoïden (flavonoïden) zijn polyfenolen die veel in planten voorkomen. Ze zijn goed inzetbaar tegen een cytokinenstorm. Cytokinen zijn stoffen die een rol spelen als boodschapper om cellen van het afweersysteem…

Lees meer

Lekker koken met de vijf elementen

Volgens de eeuwenoude traditionele Chinese geneeskunde kan alles in de wereld onderverdeeld worden in 5 elementen. Ons lichaam is en blijft in balans wanneer er een evenwicht is tussen deze…

Lees meer

Weersverandering maakt kwetsbaar

Veranderingen in het weer kunnen het lichaam kwetsbaar maken voor wind, warmte, vochtigheid, droogte en kou. Bijstelling van de voeding is dan aan te raden.

Lees meer

Boekrecensie ‘Gezond & Blij zonder diëten’

Het boek ‘Gezond & Blij zonder diëten’ gaat niet alleen over gezonde voeding maar ook over de psychologie van eetgedrag, verteringsprocessen en leefstijlaanpassingen. Schrijfster Ay Lin Kho combineert westerse wetenschapsachtergrond met haar Aziatische ervaringen. Het boek kan een goede basis zijn om permanente gewichtsverandering te bereiken.

Lees meer

Zeegroenten helpen bij mineralenevenwicht

De pH-waarde van het lichaam is één van de referentiewaarden die bepaalt hoe gezond iemand is. Er wordt veel geschreven over voeding en verzuring van het lichaam. Het is echter te kort door de bocht om te beweren dat voeding de enige oorzaak is van verzuring van het lichaam. Er zijn namelijk meer factoren die hierbij een rol spelen. Een voedingsmiddel dat een grote rol kan spelen bij het aanvullen van mineralen zijn zeegroenten zoals zeekraal en lamsoren.

Lees meer

Oorsuizen en voedselallergie

Oorsuizen kunnen het gevolg zijn van allergische verschijnselen. Tyramine- en histamine houdende voedingsmiddelen, de smaakversterker glutamaat, salicylaten en additieven (E-nummers) zijn allemaal stoffen in de voeding die de oren onaangename…

Lees meer

Voeding en hooikoorts

Hooikoorts teistert al weer een tijdje mensen met volle neuzen en prikogen. Koortsachtig is iedereen op zoek naar allerlei middelen.

Lees meer

Restless legs te lijf met voeding

RLS (Restless Legs Syndrome) kenmerkt zich door een irriterend, branderig, kruipend gevoel, meestal in de kuiten, die bij 5% van de mensen een onweerstaanbare drang tot bewegen oproept.
Voedingsinterventies kunnen helpen bij RLS.

Lees meer