Hoe kom ik van mijn eetbuien af, ondanks mijn keurige biologisch menu?

Voedingskeuzes worden o.a. ook aangestuurd door emotionele onderstromen (emotie-eten). Lees hierover het artikel “Honger naar liefde” op www.natuurdietisten.nl. Andere factoren kunnen zijn: spanningen, insulineresistentie, niet eten volgens je constitutie, etc. Er zijn diverse boeken over dit probleem. Hierbij springen twee boeken eruit: ‘Eten in het schijnsel van de maan’ en heel in het bijzonder de bestseller van Joanna Kortink ‘Uit de ban van eetbuien’ (zie ook www.eetbuien.nl).