Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Psycho Neuro Immunologie

De ‘Rust-Test’, een wereldwijd onderzoek

  • Natuurdiëtisten.nl

Rust is belangrijk. Zowel om lichamelijk als geestelijk gezond te blijven. Tot zover niks nieuws. Interessant zijn echter de voorlopige uitkomsten van het online onderzoek dat vorig jaar november startte onder de naam ‘De Rust Test’. Het is voor het eerst dat er in de wereld zo’n groot onderzoek naar rust is gestart. Dat alleen al zegt veel over het belang van rust.

Lees meer

Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw

  • Natuurdiëtisten.nl

Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet en Patrick Holford deelden hun nieuwste inzichten over het voeden van de weerbaarheid tegen stress. Om te buigen, maar niet te breken in de huidige stressvolle tijd met allerlei omgevingsfactoren die de interne stabiliteit ondermijnen.

Lees meer

Voeding & Mentale gezondheid

  • Natuurdiëtisten.nl

“Een gezond voedingspatroon en specifieke voedingssupplementen moeten deel uitmaken van het behandelpakket wanneer men mentale ziekten willen bedwingen. Het wordt de hoogste tijd voor een integratieve aanpak van de psychiatrie ”, zegt dr. Sarris, lid van de International Society for Nutritional Psychiatry Research.

Lees meer

Positieve gemoedstoestand verandert genexpressie

  • Natuurdiëtisten.nl

Kan aanhoudende negatieve gemoedstoestand bijgedragen aan ziekten? Het lijkt misschien ongelooflijk dat de geest zoveel kracht heeft, maar onderzoek van de afgelopen decennia toont aan dat gezonde voeding en meditatie ziekmakende genen niet tot expressie laat komen.

Lees meer

Aminozuren tekort en angststoornis

  • Natuurdiëtisten.nl

Er is een verband gevonden tussen lysinetekort en angststoornissen. Lysine heeft een kalmerend effect via de serotoninereceptoren in het maag-darmkanaal. Het werkt als een serotonine antagonist en remt zo te overactiviteit van de serotonine receptoren.

Lees meer

De darm als brein achter de navel

  • Natuurdiëtisten.nl

De darm is een intelligent orgaan en wordt ook ‘het tweede brein’, of ‘brein achter de navel’ genoemd. De darm is wijs en kan wijs functioneren, op voorwaarde dat de bijbehorende mens wijs genoeg is om daar goed mee om te gaan.

Lees meer

Persoonlijk dieet combineren met meditatie

  • Natuurdiëtisten.nl

Mentaal rekenen op genezing is voldoende om het zelfgenezend vermogen van het lichaam in gang te zetten. Dit blijkt uit diverse onderzoeken. Mindfulness eten met een persoonlijk dieetadvies vergroot de kans op herstel.

Lees meer

Angst en voeding

  • Natuurdiëtisten.nl

Steeds meer onderzoek toont aan dat twee voedingsfactoren kunnen leiden en zorgen voor het in stand blijven van angstgevoelens.

Lees meer

Meditatie en invloed op de hersenen

  • Natuurdiëtisten.nl

Recent promotieonderzoek van neuropsycholoog Elbert Geuze toont ongewenste veranderingen aan in de hersenen van oud-soldaten die aan PTSS leiden (posttraumatische stressstoornis). Vooral de voorkant van de hersenen werkt minder goed. Juiste die voorste hersenen zijn van groot belang om emotioneel jezelf te kunnen handhaven.

Lees meer