Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Diabetes & Prediabetes

Nieuwe voedingsrichtlijnen bij afvallen

  • Natuurdiëtisten.nl

Nieuw wetenschappelijk inzicht heeft aangetoond dat veel eiwitten eten en veel producten met een zogenoemde lage glykemische index (GI) gebruiken, zoals pasta, peulvruchten en fruit, de beste manier is om af te vallen en daarna op gewicht te blijven.

Lees meer

Een lach en een traan

  • admin

Hartelijk en vaak lachen heeft veel positieve effecten. Zo kan de beleving van pijn erdoor verminderen en versterkt het immuunstelsel. Lachen zorgt ook voor gevoelens van verbondenheid, al lachen we niet alleen voor de lol. Lachen kan overgaan in huilen; die grens is soms flinterdun.Een flinke huilbui kan er niet alleen toe leiden dat men zich daarna mentaal een stuk beter voelt; traanvocht bevat ook helende fysieke eigenschappen.

Lees meer

Helpt goede voeding oogproblemen voorkomen?

  • Natuurdiëtisten.nl

Zwakke ogen worden sterk geassocieerd met ouderdom, maar klopt dit wel? Men heeft het vaak over ‘ouderdomsstaar’ of ‘seniel cataract’, en ‘leeftijdsgebonden maculadegeneratie’ of ‘veroudering van het netvlies’.Is een verslechtering van gezichtsvermogen, net als grijze haren, onherroepelijk verbonden aan het ouder worden?

Lees meer

Glaucoom natuurlijk behandelen

  • Natuurdiëtisten.nl

Bij glaucoom ontstaat er schade aan de oogzenuw. Vroege herkenning is belangrijk, omdat onbehandeld glaucoom tot onherstelbare schade aan de oogzenuw en uiteindelijk tot blindheid kan leiden. Vaak is de oogboldruk verhoogd, maar dat is niet altijd het geval. Er kan ook glaucoom ontstaan bij een normale oogboldruk. Veelal speelt een slechte bloedtoevoer naar de oogzenuw een rol. Met palmitoylethanolamide en bepaalde voedingsnutriënten is er een nieuwe en natuurlijke mogelijkheid om glaucoom te behandelen.

Lees meer

Paleodieet: risico essentiële voedingstekorten?

  • Natuurdiëtisten.nl

Het paleodieet sluit een aantal productgroepen in de voeding uit. Door het uitsluiten van melkproducten, granen en peulvruchten ontstaan tekorten aan essentiële voedingsstoffen. Leidt het uitsluiten van bepaalde productgroepen tot bepaalde nutriëntentekorten?

Lees meer

Paleodieet en Yoga gunstig bij diabetes type 2

  • Natuurdiëtisten.nl

Het volgen van het oerdieet ofwel paleodieet verbetert de glucosespiegel en het vetspectrum bij mensen met diabetes type-2. Door een eiwitrijk ontbijt wordt de glucose- en insulinerespons meer gereguleerd dan bij een koolhydraatrijk ontbijt.

Lees meer

Bloedsuikerregulerende voeding

  • Natuurdiëtisten.nl

Glucose speelt een sleutelrol in het energiemetabolisme. Voor de opname en transport van glucose in de cellen, vooral die van de lever, spieren en vetweefsel, is voldoende insuline nodig. Een goede bloedglucoseregulatie is afhankelijk van diverse voedingsnutriënten.

Lees meer

Curcumine en silymarine bij diabetes

  • Natuurdiëtisten.nl

Diabetespatiënten lopen een hoger risico op hartziekten dan gezonde mensen. Curcumine kan dat risico beperken, zoals een zes maanden durende Thaise studie aantoonde. Curcumine is het belangrijkste bestanddeel van het specerij curcuma.

Lees meer

Keer diabetes Type 2 om

  • Natuurdiëtisten.nl

Als mensen met diabetes type 2 intensieve begeleiding krijgen bij het aanpassen van hun leefstijl, dan kunnen zij hun diabetes “omkeren”, waardoor ze minder of geen medicatie meer nodig hebben. Dat is de boodschap van de documentaire “Keer diabetes Type 2 om”.

Lees meer