Een energie-oppepper voor als je weinig tijd hebt. Een snelle maaltijdsoep met Chinese kool, kip en afweerondersteunende shiitaké- paddestoelen.
Frambozensmoothie
Geef je lever een oppepper met deze frambozensmoothie. Frambozen zijn rijk aan ellaginezuur. Deze stof ondersteunt je lever bij het wegvangen van vrije radicalen en helpt ontstekingen en de groei van diverse schadelijke micro-organismen remmen.
| Ingrediënten voor 1 persoon:
- 125 gram frambozen
- 1 deciliter ongefilterd rode druivensap
- 4 blaadjes munt
- 1 volle theelepel groene groentenextractpoeder (Green Food Blend van Viridian)
- 1 theelepel koudgeperste omega-3-6-9 oliemix (Perfect Balance olie)
- Eventueel 2 eetlepels weipoeder (AOV) of soja-eiwitpoeder
Was de frambozen voorzichtig en laat ze uitlekken in een zeef. Doe de frambozen en alle andere ingrediënten in een kom en pureer het geheel tot een gladde smoothie. Giet de smoothie in een hoge beker en drink meteen op.
Overzicht
Recept naam
Frambozensmoothie
Gepubliceerd op
Related Posts
