Skip to content
Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Is melk goed voor elk?

Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken.

Lees meer

Voedingsinterventies bij de menopauze

Voor de ene vrouw gaat de menopauze bijna ongemerkt voorbij en voor de ander is het een verzoeking. Welke natuurlijke (voeding)interventies zijn er om negatieve symptomen van de menopauze aan te pakken?

Lees meer

Deel 1 Voedingsadviezen bij COPD

Mensen met chronisch luchtwegprobleem (COPD) hebben baat bij een antioxidant rijk dieet met de juiste aminozuren- en vetzurensamenstelling, aangevuld met extra mineralen, vitamine A, vitamine D en probiotica. Vlees met nitriet geeft verminderde longfunctie.

Lees meer

Deel 1 Voedingsadviezen bij COPD

Mensen met chronisch luchtwegprobleem (COPD) hebben baat bij een antioxidant rijk dieet met de juiste aminozuren- en vetzurensamenstelling, aangevuld met extra mineralen, vitamine A, vitamine D en probiotica. Vlees met nitriet geeft verminderde longfunctie.

Lees meer

Hoge homocysteine in bloed

Patrick Holford bezorgden de vele bezoekers aan de 2 seminars van 4 maart een leerzame middag en avond. Aan bod kwamen o.a. de 5 geheimen van een goede gezondheid namelijk; methylatie, oxidatie, hydratie, lipidatie en glycatie. Een kort verslag van het belang van een goede methylering.

Lees meer

Gezonde voeding bij een actief buitenleven

Volgens de Consumentenbond claimen producenten ten onrechte dat het slikken van hooggedoseerde vitamine C-pil de weerstand verhoogt. Zijn er aanvullingen nodig bij intensief sporten? Krijgen we voldoende vitamine D binnen door buiten te sporten?

Lees meer

Leverschade door choline tekort?

Postmenopauzale vrouwen en veganisten kunnen leverstoornissen waaronder een vervette lever ontwikkelen wanneer ze te weinig choline via de voeding binnen krijgen. Verminderde geheugenfunctie, maar ook spierschade als gevolg van choline tekorten komt steeds vaker voor.

Lees meer

Vitaminen en mineralen bij diabetes

Chroom werkt samen met insuline om het evenwicht tussen een laag en hoog bloedsuikerniveau te handhaven. Mensen met diabetes Mellitus type-2 (DM2) kunnen baat hebben bij chroomsuppletie. Daarnaast zijn nog andere nutriënten van belang bij bloedsuikerregulatie.

Lees meer

Restless legs te lijf met voeding

RLS (Restless Legs Syndrome) kenmerkt zich door een irriterend, branderig, kruipend gevoel, meestal in de kuiten, die bij 5% van de mensen een onweerstaanbare drang tot bewegen oproept.
Voedingsinterventies kunnen helpen bij RLS.

Lees meer

Voeding en Carpaaltunnel-syndroom

Een combinatie van gamma-linoleenzuur (GLA) en alfa-liponzuur is effectief in het bestrijden van symptomen, de functiebeperking en het verbeteren van de zenuwfunctie bij het carpaaltunnelsyndroom.

Lees meer