Etherische olie uit aromatische planten zoals lavendel beïnvloedt de GABA-neurotransmitter, die op het centrale zenuwstelsel werkt en een kalmerende en rustgevende werking geeft. Bij Postherpetische neuralgie (PHN) blijkt lavendel te…
Er is een steeds grotere interesse in het klinisch gebruik van kruiden en etherische oliën. Met name met betrekking tot het olfactorisch en limbisch systeem; oftewel het vermogen om te…
Ongeveer 15-20% van de mensen neemt, ten opzichte van anderen, extra intens prikkels of indrukken waar. Ze zijn zich bewuster van informatie vanuit de omgeving. Dit kan leiden tot een…
Na de fotosessie op de Eikenhorst verklapte koning Willem-Alexander deze zomer, dat zijn gezin het tijdens de vakantie zonder telefoon en iPad doet; schermloze dagen. Een digitale detox dus. De…
Mindfulness kun je omschrijven als: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het vertalen als opmerkzaamheid, aandachtigheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan…
De cd Mindfulness is voor de echte beginner. Voor iemand die amper ervaring heeft met mediteren en wil leren welke 3 verschillende manieren er zijn om de aandacht erbij te…