Kenniscentrum - sinds 2005 - met ruim 2000 artikelen over gezondheid!BEKIJK ALLE ONDERWERPEN

Meditatie

Boek recensie ‘Migraine en hoofdpijn: van kopzorg tot zelfzorg’

  • admin

Migraine en hoofdpijn; een lastig en een gecompliceerd probleem. Er zijn zoveel mogelijkheden waardoor iemand hier last van krijgt. In het net uitgekomen boek “Migraine & Hoofdpijn (uitgeverij Schors) , met als ondertitel “van kopzorg tot zelfzorg”, wordt een meervoudig therapeutische aanpak beschreven.

Lees meer

De darm als brein achter de navel

  • Natuurdiëtisten.nl

De darm is een intelligent orgaan en wordt ook ‘het tweede brein’, of ‘brein achter de navel’ genoemd. De darm is wijs en kan wijs functioneren, op voorwaarde dat de bijbehorende mens wijs genoeg is om daar goed mee om te gaan.

Lees meer

Voeding en meditatie bij depressie

  • Natuurdiëtisten.nl

Onderzoek toont aan dat er minder depressies voorkomen bij mensen die dagelijkse voeding eten, rijk aan essentiële vetzuren waaronder olijfolie en visolie aangevuld met veel groenten , fruit, noten en zaden.

Lees meer

Stress of angst?

  • Natuurdiëtisten.nl

Werk, relatie, opvoeding en ons uiterlijk: het veroorzaakt allemaal stress. Of toch niet? In uitgave nummer 10 van GezondNu staat een tegengeluid over stress.

Lees meer

Voedingsinterventies bij de menopauze

  • Natuurdiëtisten.nl

Voor de ene vrouw gaat de menopauze bijna ongemerkt voorbij en voor de ander is het een verzoeking. Welke natuurlijke (voeding)interventies zijn er om negatieve symptomen van de menopauze aan te pakken?

Lees meer

Bloeddruk verlagende (voeding)tips

  • Natuurdiëtisten.nl

Antihypertensiva worden verondersteld de bloeddruk te verlagen. Toch maken deze middelen, die van alle medicijnen het meest worden voorgeschreven, de kwaal soms alleen maar erger en verhogen ze bij een significant aantal mensen juist de bloeddruk. Welke rol speelt voeding hierin?

Lees meer

Voeding en de hersen-darm-as

  • Natuurdiëtisten.nl

Uit goed onderbouwde gegevens blijkt dat 5-15% van de volwassenen lijdt aan het IBS-syndroom (Irritable Bowel Syndrome). De darmfunctie wordt mede beïnvloed door het brein; aangeduid als de hersen-darm-as. Veel darmklachten zijn het gevolg van stress en verkeerde voeding.

Lees meer

Meditatie en invloed op de hersenen

  • Natuurdiëtisten.nl

Recent promotieonderzoek van neuropsycholoog Elbert Geuze toont ongewenste veranderingen aan in de hersenen van oud-soldaten die aan PTSS leiden (posttraumatische stressstoornis). Vooral de voorkant van de hersenen werkt minder goed. Juiste die voorste hersenen zijn van groot belang om emotioneel jezelf te kunnen handhaven.

Lees meer