Houtstook veroorzaakt gezondheidsklachten
Veel mensen vinden een open haard, vuurkorf of houtkachel gezellig. Maar wat voor de één gezellig is, kan bij een ander leiden tot ergernis en gezondheidsklachten. De rook die ontstaat…
Zintuiglijke prikkelgevoeligheid (SPS)
Ongeveer 15-20% van de mensen neemt, ten opzichte van anderen, extra intens prikkels of indrukken waar. Ze zijn zich bewuster van informatie vanuit de omgeving. Dit kan leiden tot een…
Boekrecensie: Vast Wel! Minder vaak eten geeft energie
Periodiek vasten is geen dieet, maar eerder een manier van leven. Het boek “Vast Wel! “omschrijft hoe periodiek vasten, rustig ademen en nuchter bewegen je lichaam helpt om zijn vetvoorraad…
Kritiek op COVID voedingsadvies UMC+
De laatste weken veroorzaakte de poster over ‘Optimale voeding bij COVID-19-opname’ van de afdeling diëtetiek van Maastricht UMC+ nogal wat ophef. Ook Juglen Zwaan verbaasde zich hierover. Hij legt in…
Alcoholverslaving en eetstoornissen
Wist je dat je door alcohol veel meer hongerhormonen aanmaakt? Dit verklaart waarom je na een avondje stappen vooral trek hebt in een vette hap. Naast de lege calorieën door…
COVID-19 interventie: α-liponzuur en palmitoylethanolamide
Een combinatie van α-liponzuur (ALA) en palmitoylethanolamide (PEA) blokkeert de door endotoxine geïnduceerde oxidatieve stress en cytokinestorm en is daarom een mogelijke interventie voor COVID-19. Zo blijkt uit een studie…
Postbiotica geven een gezond darmmicrobioom
De onderzoekers beschrijven postbiotica als stoffen die door micro-organismen worden geproduceerd tijdens een fermentatieproces. Inname van postbiotica uit gefermenteerde voeding kan ervoor zorgen dat het darmmilieu zuurder wordt gemaakt, wat…
Lage testosteron bij mannen
De productie van testosteron neemt langzaam af bij het ouder worden. Doordat testosteron overal in het mannenlichaam aan het werk is, betekent dit dat een tekort aan het hormoon ook…
Vaginale microbioom onderzoek
Er zijn aanwijzingen voor belangrijke wederzijdse interacties tussen virussen en de microbiota. Microbiota kunnen via verschillende mechanismen virale infecties voorkomen, onderdrukken of zelfs verergeren. In en op ons lichaam zitten…
Luteïne gunstig voor hersengezondheid
Luteïne uit groenten, fruit en eieren blijkt gunstige effecten te hebben op de hersengezondheid van gezonde oudere volwassenen, aldus een recente systematische review.[1] Inname van groenten en fruit is geassocieerd…