Een persoonlijke oproep van Marijke de Waal Malefijt

Natuurdiëtisten.nl

Gratis Nieuwsbrief

Waardevolle en actuele informatie en tips over voeding en uw gezondheid!

Uw emailadres wordt alleen gebruikt voor toezenden van de nieuwsbrief.

Nieuwsbrief archief

Gebruik van microbiotica

Microbiotica zijn preparaten die levende of gevriesdroogde darmbacteriën bevatten. Hoewel microbiotica wordt voorgeschreven bij een gedaalde flora, is het niet zo dat deze bacteriën het tekort aanvullen. Wel kunnen zij een diepgaand effect op het immuunsysteem hebben en de groei van schadelijke organismen afremmen.

Veel mensen hebben een afwijkende darmflora, dit kan zich uiten in tekorten, maar ook in overgroei met schadelijke bacteriën. Bij een gebrekkige flora kan men aannemen dat de hechting van gezonde bacteriegroepen verstoord is. Het is dan gunstig het milieu van de darm te verbeteren door microbiotica-gebruik te combineren met andere maatregelen.

Onderzoek naar flora

Het is mogelijk in Nederland darm- en vaginale flora analyses te laten doen.
Voor een flora-analyse moet men het liefst 10 dagen van te voren stoppen met gebruik van probiotica. De meeste probiotische bacteriën zullen in deze periode verdwijnen. Niet iedereen zal dezelfde normaalwaarde hebben. Het is daarom aan te bevelen het flora-onderzoek na verloop van tijd te herhalen om een indruk te krijgen van de individuele basiswaarde.

Verschillende typen

Lactobacillen en andere probiotica hebben niet zo zeer de functie de flora te herstellen door tekorten op te heffen, zij kunnen worden ingezet als medicijn. Microbiotica bevat verschillende type bacteriën:

  • E.coli suspensies hebben een stimulerend effect op het immuunsysteem en verminderen de ontstekingsreactie van het slijmvlies.
  • Bifidobacteriën hebben een mild effect op het immuunsysteem; toediening in combinatie met lactobacillen is effectiever.
  • Lactobacillen. Toediening van lactobacillen kunnen de aantallen E.coli toenemen daar zij baat hebben bij de zuurvormende eigenschap van de lactobacillen.
  • Enterococcus faecalis. Toediening van probiotica geeft een beperkte stimulatie van het immuunsysteem,maar heeft geen effect op de T helper-cellen. Wel bevorderen zij de slijmvliesfunctie en remmen pathogene organismen.


Bij gebruik van microbiotica moet men er rekening mee houden, dat veel bacteriën afsterven in de maag. Microbiotica moet daarom maagzuur-resistent zijn. Dikke darmontsteking

Microbiotica zoals L.rhamnosus, B.ovatus en E.coli activeren het immuunproces. Lactobacillen kunnen dendrieten (immuuncellen met lange voelsprieten) aanzetten tot het produceren van stoffen die het ontstekingsverloop gunstig beïnvloeden en zijn daardoor in te zetten bij darmontstekingen. Deze bacteriën bestrijden infectie door immuunstimulatie via NF-kappaB. Lactobacillen stimuleren het aantal immunoglobuline A producerende B-lymfocyten.

Toediening van lactobacillen remt de groei van pathogene bacteriën zoals Helicobacter pylori en de parasiet Giardia lamblia. Lactobacillen kunnen daardoor bij infectie als kuur worden ingezet. E.coli bevattende probiotica remt voor een deel klachten van een spastische darm en colitis ulcerosa. Ook zijn zij in te zetten bij een Aspergillus-infectie.

Maagzweren en microbiotica

De helicobacter pylori-bacterie draagt in belangrijke mate bij aan het ontstaan van maagzweren. Om deze bacterie te bestrijden is wordt gebruik gemaakt van een combinatie van geneesmiddelen (amoxicilline + claritromycine + protonpompremmer), de zogenaamde tripeltherapie. Indien deze behandeling niet afdoende is kan een extra medicijn worden toegevoegd (bismuthsubcitraat), de zogenaamde quadrupeltherapie. Hierbij wordt dan vaak gebruik gemaakt van andere antibiotica. Beter resultaat met yoghurt In een studie (in de Am J Clin Nutr 2006;83 864-869( Bor-Shyang Sheu, Hsiu-Chi Cheng, Ai-Wen Kao, Shan-Tair Wang, Yao-Jong Yang, Hsiao-Bai Yang, and Jiunn-Jong Wu. Pretreatment with Lactobacillus- and Bifidobacterium-containing yogurt can improve the efficacy of quadruple therapy in eradicating residual Helicobacter pylori infection after failed triple therapy) werd gekeken of gebruik van een yoghurt met Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidum-bacteriën de kans op succes na een gefaalde tripeltherapie kan verhogen.Een bakje yoghurt Hiervoor kregen 69 patiënten 4 weken voorafgaand aan de quadrupeltherapie de yoghurt, terwijl een even grote groep alleen de medicatie gebruikte. Na afronding van de quadrupeltherapie bleek de bacterie bij 85% van de personen die yoghurt gebruikt hadden verdwenen te zijn. Bij de groep die alleen de medicatie gekregen had was dit 71.1%. Gebruik van een yoghurt met microbiotica kan de kans op succes van quadrupeltherapie aanzienlijk vergroten.

Verstopping

Bifidobacterium animalis en inuline veroorzaken bij ouderen die een trage darmwerking hebben een belangrijke toename in volume en frequentie van ontlasting.

Antibiotica en Allergie

Een belangrijke reden om darmflorapreparaten te gebruiken is het bevorderen van het herstel van de flora na antibiotica-gebruik. Antibiotica verstoren het immuunsysteem en veroorzaken een verschuiving van T helper-cel type 1 naar type 2, waardoor er, vooral bij kinderen, allergieën kunnen ontstaan. Wanneer direct na antibiotica-gebruik de darmflora wordt hersteld, blijft de balans tussen T helper 1 en 2 gehandhaafd.

Prebiotica

Gebruik van vezels, en fenegriekzaadjes verhoogt de bacterie-aantallen van de flora. Aardperen en inuline bevatten fructo-oligosacchariden; deze suikers bevorderen de groei van de flora en hechting van gunstige bacteriën aan het slijmvlies.
Om de groei van de eigen flora te bevorderen kan men veel groenten eten, wei(poeder) inzetten en bruine Japanse zeewier en agar eten. Dit zijn goede voedingsbodems voor lactobacillen en bifidobacteriën.

Boekentip: Probiotica - Op zoek naar bacteriële balans Tegenwoordig horen en lezen we veel over probiotica. Maar waar zijn probiotica eigenlijk? En is het wel zo goed dat probiotica aan allerlei voedingsmiddelen worden toegevoegd? Wat doen probiotica in ons lichaam? Probiotica - Op zoek naar bacteriële balansHoeveel hebben we ervan nodig en is meer altijd beter? Wanneer hebben we probiotica nodig? Wat zijn de bijwerkingen? Hoe zit het met prebiotica? Wat is dysbiose en hoe ontstaat dat? Allemaal vragen die in het Ankertjes Probiotica aan bod komen. Dit is niet het enige wat in dit boek aan de orde komt. Want ook de opbouw van het maag-darmkanaal en de darmflora worden beschreven. Kortom: een goed leesbaar boekje voor iedereen die geïnteresseerd is in het in balans brengen en houden van de darmflora.

Titel: Probiotica
Ondertitel: Op zoek naar bacteriële balans
Auteur: Irma Kromhout-van Cappelle
Uitgeverij Ankh Hermes
ISBN: 9789020202830
Geïllustreerd
Prijs: € 4,95
Pagina's: 96
paperback
Bestel 'Probiotica - Op zoek naar bacteriële balans' bij Bol.com

Gezondheid algemeen
Vond u deze informatie nuttig? Lees dan alstublieft de persoonlijke oproep van Marijke de Waal Malefijt, oprichtster van Natuur DiŽtisten Nederland