Van een eeuwenoud Ayurvedisch geneesmiddel tot een moderne wetenschappelijke ontdekking: tulsi (heilige basilicum) ontpopt zich tot een veelbelovende plant voor stress, een gezonde stofwisseling, immuniteit en nog veel meer. Tulsi:…
De nieuwste trend is het gebruik van Curcumine als een product voor gewichtsverlies in combinatie met piperine. Er zijn echter rapporten van levertoxiciteit gemeld van supplementen met de combinatie van…
Kruiden en voedingsstoffen kunnen helpen bij het beter reguleren van de schildklierfunctie, blijkt uit wetenschappelijke onderzoek en ervaringen in de praktijk. Een ontregeling van de schildklierhormoonhuishouding is een groeiend probleem…
Afvallen door middel van Ozempic, Saxenda, Byetta en andere medicijnen met vergelijkbare werkingen. Zijn er alternatieve vervangers? Hoe werkt deze medicatie (GLP-1 medicatie genoemd) nu eigenlijk en wanneer wordt het…
Matcha is een groene theesoort, afkomstig van de theeplant Camellia sinensis. Er worden veel gezondheidsvoordelen aan toegekend, omdat het onder andere veel antioxidanten bevat. Toch kan het beter zijn om…
Adaptogene kruiden zijn planten die het lichaam helpen zich aan te passen aan stress en het evenwicht (homeostase) te herstellen. Ze hebben een brede invloed op verschillende fysiologische systemen, zoals…
Het RIVM raadt voedingssupplementen met daarin de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of Ashwagandha (Withania somnifera) af omdat ze schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Ook als ze gebruikt worden…
De laatste jaren komt ‘wildplukken’ steeds meer onder de aandacht. In de natuur zijn er talloze wilde planten te vinden die eetbaar zijn. Deze wilde planten zijn niet alleen heerlijk…
Uit onderzoek blijkt dat er voor Sumak door zijn antibacteriële en ontstekingsremmende effecten, mogelijk een rol is weggelegd bij H. pylori -gerelateerde gastritis. Sumak ( Rhus coriaria L.) is een…
CBD-Onderzoek ondersteunt het therapeutische potentieel van CBD bij diverse aandoeningen, waaronder chronische pijn, angststoornissen en psychose. CBD is een vetoplosbare fytocannabinoïde. Het heeft dezelfde chemische formule als THC, maar de…